Yuz Yaslanmasi neden olur?

[Admin]

Yüz Yaşlanmasi neden olur?​

Temel olarak cilt yaşlanması; zamana bağlı olarak gelişen kronolojik yaşlanma (iç yaşlanma) ve başta güneşin zararlı ışınlarına maruziyet olmak üzere, sigara ve aşırı alkol kullanımı, yetersiz beslenme gibi olumsuz çevresel faktörlere bağlı olarak gelişen dış yaşlanma olmak üzere iki farklı şekilde gerçekleşmektedir.
Yuz yaşlanmasına ne iyi gelir?
Yaşlanmayı geciktiren besinler

Cilt elastikiyeti nasıl arttırılır?​

Turunçgiller, kivi, ananas C vitamini yönünden zengindir. A vitamini vücutta kolajen üretimini artırır. Havuç, balkabağı, ıspanak, kayısı, brokoli ve tatlı patates A vitamini içerir. Omega-3 yağ asitleri de kolajen üretimi için ideal bir ortam sağlayan temel yağ asitleridir.
Cildin kırışmaması için ne yapmalı?
Cildimizin Kırışmaması İçin Ne Yapılmalı?
- İlk Aşama: Cilt Bakımının Esaslarını Uygulayın!
- Mimiklerden kaçının.
- Sırt Üstü Uyumaya Özen Gösterin.
- Alfa Hidroksi Asitleri (AHAlar) Bol Bol Kullanın.
- Fraksiyonel Lazer.
- Topikal C Vitaminini Deneyin.
- Kahve Yerine Kakao.
· Çevre kirliliği: Hava veya sudaki kirliliğe neden olan kimyasalların cilde maruz kalması sonucu ciltte yaşlanma belirtileri artar. · Sigara: Sigara dumanında bulunan toksinler ciltte iltihabi reaksiyonlara neden olarak yaşlanma belirtilerini hızlandırır.
Yüz neden erken yaşlanır?
Azalan doğal yağ üretimi ciltte kuruluğa yol açar ve bu da cildin daha kırışık görünmesini sağlar. İlerleyen yaşla birlikte cildin daha derin katmanlarındaki yağlar azalır. Bu da gevşek, sarkık bir cilde ve çizgiler ile çatlakların çok daha belirgin görünmesine neden olur.

Yaşlanmayı ne durdurur?​

Yaşlanmayı durdurmanın 10 yolu!
Bir insan niye erken yaşlanır?
Yüksek kalorili, ürik asit, protein ve yağı çok besinlerle beslenme sonucunda hem kilo fazlalığı durumu hem de erken yaşlanma ortaya çıkar. Yoğun iş ve ev yaşamı stresler, hareketi az bir yaşam tarzı, uyku sorunları olanlar erken yaşlanırlar.

Vücut elastikiyeti nasıl kazanılır?​

Uyku, beslenme ve egzersiz Kolajen ve elastin seviyesini yüksek tutmak için stresi yönetmeyi öğrenmek, uykuya dikkat etmek, tütün ürünlerinden ve aşırı güneş ışığından uzak durmak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak gerekir. Bu sayede yaşlanma etkileri azalacak, deri, kas, kemik ve eklemlerin ömrü uzayacaktır.
Ciltte elastikiyet kaybı nasıl önlenir?
ELASTİKİYET KAYBI
- Beslenme sağlıklı bir duruma getirilmeli.
- Ciltte biriken oksidan maddeler uzaklaştırılmalı
- Ciltte zamanla eksilen ana maddelerin telafisi yapılmalı
Cilt tiplerinin yaşlanmaya etkisi Beyaz ve ince derili insanlarda deri çok kolay kırışır ve yaşlanır. Kalın derili, esmer kişilerde ise daha geç ve yavaş kırışma, yaşlanma gözlenir. Tabii genetik yapı da diğer tüm organ yaşlanmalarında olduğu gibi etkendir.
Alın kırışıklıkları kaç yaşında başlar?
Yüzde oluşan kırışıklıklar zamanla çoğalır ve belirginleşmeye başlar. 20-25’li yaşlardan sonra oluşmaya başlayan kırışıklar için erkenden önlem almak cildin esnekliğini ve parlaklığını kaybetmemesine neden olabilir.