Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?

[SoruCevap]

Yüksek Tansiyon
Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür

Tansiyon rahatsızlığı her geçen gün daha da artmaktadır. Artık yaşları küçük insanlarda bile tansiyon hastalığı bulunuyor. Tansiyon kan basıncının yükselmesiyle veya düşmesiyle ortaya çıkan ciddi bir rahatsızlıktır. Ani tansiyon düşmelerinde veya yükselmelerinde anında müdahale edilmese kişide ciddi hasarlar bırakabilir. Beyin kanaması gibi felçlik gibi hastalıkları beraberinde getiren tansiyon mutlaka tedavi altına alınması gereken bir hastalıktır.

Yüksek tansiyon nasıl düşürülür peki! Mutlaka ilaç tedavisi alması gerekir yüksek tansiyon hastasının. Beslenmesine dikkat etmelidir. Yüksek tansiyon hastalarına baktığımızda genelde kilolu insanlarda çıkmaktadır. Bunun için kiloya da dikkat etmeliyiz. Kilo her hastalığa neden olabiliyor. Yüksek tansiyon da bunlardan bir tanesi. Yüksek tansiyon hastaları tuzdan ve şekerden uzak durmalıdır. Mutlaka perhiz yapmaları gerekiyor. Sıkıntı streste tansiyonu yükseltmeye yeter. Tere yağından uzak durmak lazım ve iç yağdan eğer bunları yemezsek tansiyonumuzu dengede tutabiliriz. Sarımsaklı yiyecekler de tansiyonu dengede tutar ve aynı zamanda limon da yüksek tansiyona iyi gelmektedir. Tuzlu yiyeceklerden mutlaka uzak durulması gerekiyor. Yüksek tansiyon hastalarının sigara dumanından da uzak durmaları gerekmektedir.