Yuksek atlama nedir nasil oynanir?

[Admin]

Yüksek atlama nedir nasıl oynanır?​

Yüksek atlama atletizmin bir dalıdır. Koşarak hız kazandıktan sonra sağlam iki dik sehpanın arasındaki çıtanın üzerinden atlayarak yapılır. Bu atlamada prensip vücudun çıtanın üzerinden düşürmeden geçmesidir.

Yüksek atlama teknikleri nelerdir?​

Bu teknikte atlama yaparken önce bir ayak kaldırılır daha sonra diğer ayak kaldırılır. Çita geçilirken makas şeklinde oturularak geçildiğinden makaslama adı verilmiştir….Yüksek Atlama Teknikleri Şunlardır;
Sırıkla atlama nedir nasıl oynanır?
Atletlerin atlayış yaptıktan sonra düştükleri bir minder bulunmakta olup bu minderin ebatları; Eni 4,5 metre, uzunluğu 5 metre kalınlığı veya yüksekliği ise 1 metredir. altından ve üstünden bantlarla sarılmıştır. sandığına gömer ve bu sırıkla havaya yükselerek iki direk arasındaki çıtayı aşmaya çalışır.

Uzun atlama kuralları nelerdir?​

Kuralları Nelerdir?

Uzun atlama nasıl yapılır?​

Uzun atlama, atletizmin atlama branşına ait bir daldır. Uzun atlama, Helsinki, Temmuz 2005. Atlet, yaklaşık 30-45 metre mesafeden hızlanarak, 30 cm genişliğindeki bir basma tahtasına basarak atlayışını yapar. Tahtanın 20 cm’lik beyaz bölümü basış alanı olup 10 cm’lik alanı ise kırmızıdır.
Üç adım atlama nasıl yapılır?
Her atlayışın ölçümü, atlayıştan hemen sonra yapılır. Tüm atlayışlar, vücudun herhangi bir kısmı tarafından kum havuzunda bırakılan basma tahtasına doğru en yakın izden, sıçrama çizgisine, ya da uzantısına doğru ölçülür. Ölçüm, sıçrama çizgisine, ya da onun uzantısına dik olarak yapılır.
Yeterince hızlanabilmek ve 10 santimetrelik sıçrama tahtasından, olabildiğince uzağa fırlayabilmek gerekir. Üç adım atlamanın, adından da anlaşılacağı gibi, üç aşaması vardır. Atletin yükseldiği ayağının üstüne düştüğü ilk adım; ağırlığını öbür ayağına kaydırdığı ikinci adım ve atlayış.
1961 yılına kadar, sırıkla atlamanın gerek eğitim öğretim çalışmaları ve gerekse yarışmaları, metal veya bambu kamışı sırıklar ile yapılırdı. Bu gün sırığın temel öğretim çalışmaları hariç tüm yarışmalar, bükülebilen fiberglas sırıklar ile yapılmakta olup Dünya ve Olimpiyat rekorları bu sırıklarla kırılmaktadır.
Üç adım atlama nedir ve kuralları?

Bir sporcunun uzun atlamada kaç hakkı vardır?​

Uzun atlamada atletlerin altışar deneme hakkı bulunuyor. Atlayıcının ayağı basma tahtasını geçerse, bu deneme ölçülmez ve hakem al bayrak kaldırarak atlayışın geçersiz olduğunu ilan eder. Ölçüm, basma tahtası ile birlikte atletin kum havuzundaki en yakın izi arasındaki uzaklık temel alınarak yapılır.