Yeterli ve Dengeli Beslenmemenin sonucları nelerdir

[SoruCevap]

Yeterli ve Dengeli Beslenmezsek Ne Olur, dengeli beslenmemenin vucudumuz icin zararları nelerdir?

Cevap: Yeterli ve Dengeli Beslenmemenin sonucları nelerdir

Beslenme aclık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının cektiği şeyleri yemek icmek değildirBeslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yukseltmek icin vucudun gereksinimi olan besin oğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak icin bilincli yapılması gereken bir davranıştır

Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler

Sağlam ve sağlıklı bir gorunuştedir
Hareketli ve esnek bir bedene,
Muntazam bir cilde, canlı ve parlak saclara ve gozlere,
Kuvvetli, gelişimi normal kaslara,
Calışmaya istekli kişiliğe,
Boy uzunluğuna uygun vucut ağırlığına,
Normal zihinsel gelişme,
Sık sık hasta olmayan bir yapıya sahiptir