Yesil detoks suyu nasil hazirlanir?

[Admin]

Yeşil detoks suyu nasıl hazırlanır?​

Elma ve salatalığı kabuklarını soymadan birkaç parçaya bölerek küçültün. Limonun suyunu sıkın. Tüm malzemeler kullanıma hazır hale geldiğinde blendera alın ve güzelce çekin. Üzerinde köpükler oluşacaktır, endişelenmeyin ve afiyetle tüketin.

Evde detoks suyu nasıl hazırlanır?​

Sürahi veya şişeye su, limon, salatalık ve naneyi alıp iyice karıştırın. Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin. Detoks suyundaki malzemeler içinde kalacak şekilde, gün boyunca özellikle öğünlerden önce bir bardak olmak üzere, uyanıp uyuyana kadar olan sürede detoks suyunu içip bitirmelisiniz.
Yeşil detoks kaç gün yapılır?
Son yıllarda sağlıklı yaşam deyince akla önce detoks geliyor. Uzmanlara göre, fiziksel ve bedensel arınma ve kilo kaybı için yılda en az bir-iki kez minimum 4 gün süren detoks programlarından yararlanmak gerekiyor. Yeşil detoks ile bir haftada 4-8 kilo vermek mümkün.
Göbek Eriten detoks suyu nasıl yapılır?
Göbek eritmek için kullanılan detoks içecekleri, taze meyveler, sebzeler veya bitkilerin sularından yapılan içeceklerdir….Malzemeler:
- 1 salatalık.
- 1 demet maydanoz veya kişniş
- 1 limon.
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil.
- 1 yemek kaşığı aloe vera suyu (Aloe vera bitkisinin yaprağından çıkartabilirsiniz)
- 1/2 bardak su.

Detox Icecekleri ne ise yarar?​

Detoks içecekleri ise doğal yoldan enflamasyonları azaltıyor, enerjiyi arttırıyor, sindirimi destekliyor, karaciğeri temizliyor ve sağlıklı bir cilt sahibi olmanıza yardımcı oluyorlar.

Detoks ne kadar aralıklarla yapılmalı?​

Detoks programları ayda bir kez maksimum bir hafta süreyle uygulanmalı. Daha uzun uygulamak, hayvansal gıdalar ile alınan vitamin/minerallerin eksikliğine neden olabiliyor. Ancak detoks programı dediğimizde akıllara sadece sebze suları, meyve suları, karışımlar ve bitkiler gelmesin.