Yeşil Cay Zayıflatırmı

[SoruCevap]

Yeşil Cay iLe Kilo Verilirmi



Yeşil Cay Zayıflamaya Yardımcı Olurmu

Yeşilcay siyah cayın mayalanmamış halidir Siyah ve yeşilcay ın ikisi de camellia sinensis bitkisinin farklı işleme tabi tutulmasından elde edilir


imagesyesilcayzayiflatirmi5adbbe6cca8c8

Yeşil cay sadece zayıflamak icin değil, metabolizmanız ve tum vucudunuz icin yararlı bir icecektir Yeşil cay aynı anda hem metabolizmanızı hızlandırırak daha fazla kalori yakmanızı sağlar, hem de iştahınızı azaltarak daha az yemenizi sağlar Yeşil cay vucudunuzdaki insulin uretimini azaltarak kan şekeri seviyenizi dengeler Her gun ictiğiniz cayların 12 tanesini yeşil cay ile değiştirerek daha kolay kilo kontrolu yapabilirsiniz Aburcubur yeme isteğiniz azalır ve daha dinc hissedersiniz

Yeşil cayın populer kulture girişi aslında yeni değildir Yeşil cay hakkında cok sayıda araştırma yapılmıştır Mesela doksanlı yıllarda yapılan bir araştırmaya gore duzenli olarak yeşil cay icmek enerji tuketiminizi arttırıyor Bunun nedeni de yeşil cayın icindeki ana polinefol madde olan EGCG maddesidir Bu madde termojenik etkiye sahiptir u termojenik madde ile metabolizmanız hızlanır ve daha fazla kalori yakar, daha hızlı zayıflarsınız

imagesyesilcayzayiflatirmi5adbbe6ddcec8