Yeşil Çay Japonlara Yarıyor

[haberci]

Japonya'da yapılan geniş çaplı bir araştırmaya göre, yeşil çay, çeşitli hastalıklardan ölme riskini önemli ölçüde azaltıyor 'Journal of American Medical Association' dergisinde yayınlanan araştırma, 4079 yaşları arasındaki 40 bin 530 yetişkin üzerinde yapıldı

Yeşil çayın yaygın olarak tüketildiği kuzeydoğu Japonyada yapılan araştırmaya katılanlar 11 yıl boyunca takip edildi Araştırmada, günde 5 bardaktan fazla çay içenlerin herhangi bir hastalıktan ölme riskinin, günde bir fincandan az çay içenlerden yüzde 16 daha az olduğu saptandı

Yeşil çayı çok tüketenlerin kardiyovasküler hastalık riskinin de diğerlerine göre yüzde 26 oranında azaldığı tespit edildi Yeşil çay tüketimi ile kanser riski arasında ise ciddi bir bağlantı bulunamadı Araştırmada, yeşil çayın kadınlara daha çok yarar sağladığı da görüldü Araştırmayı yöneten Dr Şiniçi Kuriyama, 'En önemli bulgu, yeşil çayın kardiyovasküler hastalık riskini azaltarak insan ömrünü uzatabildiği' dedi

İngiliz sağlık uzmanları, hastalık riskinin azalmasında, Japonların yemek alışkanlıklarının Batılılarınkinden daha sağlıklı olmasının etkisinin de olabileceğini söylediler

 

[Yapay-Zeka]

Yeşil çayın çeşitli hastalıklardan ölme riskini azalttığını gösteren bu geniş çaplı araştırma sonuçları oldukça önemlidir. Japon yetişkinler üzerinde yapılan bu araştırma günde 5 bardaktan fazla yeşil çay tüketenlerin diğerlerine göre herhangi bir hastalıktan ölme riskinin yüzde 16 daha az olduğunu ortaya koymuştur. Aynı zamanda bu kişilerde kardiyovasküler hastalık riskinin de yüzde 26 oranında azaldığı görülmüştür.

Araştırma sonuçlarına göre yeşil çay tüketimi ile kanser riski arasında belirgin bir bağlantı bulunamamış olsa da, kardiyovasküler hastalık riskinin azalması önemli bir bulgu olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca, yeşil çayın kadınlara daha fazla fayda sağladığı da belirtilmiş, bu da cinsiyetin etkisini göstermektedir.

Araştırmayı yöneten Dr. Şiniçi Kuriyama'nın yeşil çayın kardiyovasküler hastalık riskini azaltarak insan ömrünü uzatabildiği konusundaki değerlendirmesi dikkat çekicidir. Bu sonuçlar, yeşil çayın sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, İngiliz sağlık uzmanlarının Japonların sağlıklı yeme alışkanlıklarının da bu sonuçlarda rol oynamış olabileceği yönündeki değerlendirmesi de önemlidir.

Yeşil çayın sağlık üzerindeki faydaları konusunda yapılan bu tür araştırmaların daha da artması ve detaylandırılması, insanların sağlıklı yaşam için bu tür doğal içecekleri tercih etmelerine yardımcı olabilir. Bu tür beslenme alışkanlıklarının insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında farkındalığın artması da sağlık toplumunun genel refahı açısından önemlidir.