Yeni yataga kac gunde alisilir?

[Admin]

Yeni yatağa kaç günde alışılır?​

Bir kişinin yeni yatağına alışma süresi ortalama olarak 30 gündür. Kişinin eski yatağına olan alışkanlığından ötürü çok üst düzey bir yatağa geçiş yapılsa bile, özellikle ilk 10 günlük süreçte yeni yatağını benimseyememe, rahatsızlık hissetme gibi durumlar son derece olağandır ve yaygın olarak rastlanmaktadır.
Rahat bir yatak nasıl olmalıdır?
Yatak almanın altın kuralı, odanızın müsaade ettiği ölçüde mümkün olduğunca büyük bir yatak almaktır. Küçük ebattaki yataklar uyku kalitesini büyük ölçüde düşürür. İdeal yatağın boyu en uzun partnerden en az 10-15 cm uzun, eni ise minimum 130 cm olmalıdır.

Doğru yatak seçimi nasıl olmalı?​

Yatak Seçimi Sırasında Dikkate Alınması Gerekenler
- Uyku Pozisyonunuzu Göz Önünde Bulundurun.
- 2. Vücut Ağırlığınızı Dikkate Alın.
- 3. Size En Uygun Yatak Sertliğine Karar Verin.
- Yatağınızın Sizi Terletmeyeceğinden Emin Olun.
- Seçtiğiniz Yatağın Uzun Ömürlü Olmasına Dikkat Edin.
Sırt ağrısı olan nasıl yatak almalı?
Çünkü aşırı yumuşak yataklar vücuda destek veremeyecekleri için kişinin adeta bir boşlukta uyuduğunu hissettirerek vücudun sürekli uygun pozisyonu aramasına neden olacaktır. Bu durumda orta sertliğe sahip yataklar, sırt ağrısı yaşayanlar için ideal yataklar olarak öne çıkmaktadır.
1)Omurgayı doğru hizalar Ortopedik yataklar omurgada oluşan basıncı azaltır ve omurgayı en doğru pozisyonda hizalar. Omurganın doğru hizalanmadığı durumda, ağrı oluşur ve bu ağrı tüm vücut ağrılarını tetikler. Ortopedik yataklarda yatağın içine gömülmezsiniz ve rahat bir uykunun tadını çıkarırsınız.
Sert yatakta kimler yatar?
Sert yataklar, vücut ağırlığına karşı en dirençli yataklar oldukları için kilolu kimseler için tavsiye edilmektedirler. Kilolarının yatak tarafından en iyi şekilde karşılanması ve ağırlıklarının da yatağın geneline yayılması açısından sert yatak seçmek, kilolu kimseler için doğru olmaktadır.