Yemekten sonra agirlik cokmesi neden olur?

[Admin]

Yemekten sonra ağırlık çökmesi neden olur?​

Yoğun karbonhidratlı besinler tüketildiğinde kan şekerinde artış olur. Bu besinleri yediğinizde serotonin üretimi artar bu da ağırlık çökmesi dediğimiz uyku haline hatta uyuklamalara neden olur.

Yemek yedikten sonra neden rahatsız oluyorum?​

Yemek yedikten sonra ağrı çekmenin altında yatan en olası neden ülserdir. Ülser mide veya bağırsakların üst kısmında veya on iki parmak bağırsağında olabilir. Ağrının nedeni mide asidi veya ülseri azdıran yiyecekler olabilir.
Yemek yedikten sonra yorgunluk neden olur?
Yediğimiz gıdaların içerisinde yüksek oranda karbonhidrat içeren gıdalar varsa, o zaman da aşırı insülin salınımı nedeniyle uykumuz gelebilir. İnsülin hormonunun aşırı salınımı seratonin hormonunu da tetikleyerek (seratonin uykudan sorumlu hormondur) yemek sonrası uyku halinin gelmesine neden olabilir.

Yemek yediğimiz zaman kendimizi nasıl hissederiz?​

Yemek yemek insanda olumlu duyguları uyandıran bir aktivitedir. Yemek yerken kendimizi iyi hissederiz. Beynimiz de mutlu olacağı, iyi hissedeceği bir konuma girmek ister ve çözüm olarak yemeği üretir. Beynimizin ruh halimizi dengeleme yollarından biri yemek yemektir.

Ağır yemek yedikten sonra ne yapılmalı?​

Ilık su için. Yağlı besinler tükettikten sonra ılık su içmek sindirim sisteminizi yatıştırmaya ve aktive etmeye yardımcı olur.
Patates yiyince halsizlik neden olur?
Patates zehirlenmesi, olgunlaşmamış, filizlenmiş veya yeşil patateslerin solanin gibi toksik alkaloidlerine karşı verilen tepkidir. Uyuşukluk, halsizlik ve gastrointestinal belirtilere neden olabilir.
Yiyecekle birlikte yutulan hava miktarı şişkinliğe neden olur. Çok hızlı yemek aşırı hava yutulmasına yol açar. Bu hava mide ve bağırsaklarda gaz oluşturacağından şişkinlik nedenidir. Bazı yüksek lifli yiyecekler sindirim sisteminde büyük miktarlarda gaz üretilmesine neden olduğu için mide şişkinliğine neden olur.
Halsizlik, fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilen güç kaybı, yorgunluk ve fiziksel zayıflık hissidir. Çoğu halsizlik vakası soğuk algınlığı, grip gibi bir viral enfeksiyondan veya stres, aşırı kafein, çok çalışma, uykusuzluk, kötü beslenme gibi nedenlerden kaynaklanabilir.
Yemek yedikten sonra neden aç hissederiz?
Bu genellikle ‘Leptin Direnci’ olarak adlandırılmaktadır. Bu durumda kanda yüksek oranda leptin olmasına rağmen, beyin leptini tanımamakta ve yemekten sonra açlık hissedilmektedir.

Yemek yediğimizde neden halsiz hissederiz?​

Sindirim metabolizması yemek yendikten sonra sindirim için bol miktarda enerjiye ihtiyaç duyuyor. Yediğimiz porsiyon ne kadar büyükse o kadar fazla enerjiye ihtiyaç duyuyoruz. Harcanan bu enerji sonrasında duyulan yorgunluk bazen uyuklamalara bile neden oluyor.

Ağır yemek yiyince ne olur?​

Aşırı yağlı yiyecekleri tüketmek sağlığımızı birçok açıdan tehlikeye atıyor. Çünkü kolesterol, karaciğerlerde üretilen yağlı bir asit ve damar tıkanıklıkları yoluyla kalp krizine yol açabiliyor.
Patates alerjisi nasıl anlaşılır?
Patates Alerjisinin Belirtileri Nelerdir?
- Kaşıntılı veya batan gözler, burun akıntısı veya tıkalı burun ve hapşırma dahil rinit,
- Kırmızı, kaşıntılı cilt,
- Kurdeşen, egzama veya benzeri döküntüler,
- Boğaz ağrısı veya kaşıntılı boğaz.