Yeme bagimliligina neden olan besinler?

[Admin]

Yeme bağımlılığına neden olan besinler?​

Yağ içeriği fazla olan cips, pizza, patates kızartması gibi yiyecekler bağımlılık yaratabilir. Ayrıca, yüksek yağ içerikli dolayısıyla yüksek kalorili yiyecekler beyindeki uyarıcı sinirleri etkiler, beyinde bulunan ve bağımlılığa ilişkin kimyasal bir madde olan dopamini uyarır ve yemekten alınan keyfi artırır.
Yemek yemek bağımlılık yapar mı?
Yemek bağımlılığı, psikolojik bir vaka olup; günümüzde sıkça görülmektedir. Bu tür vakayı yaşayan kişiler sürekli yemek yeme eyleminde bulunurlar ve bu da aşırı kilo alımına neden olur. Yoğun iş temposu, stres, duygusal çalkantıları bastırmak için ve baş etmek yemek yemeğe başvururlar.
Yemek yeme bağımlılığı nasıl geçer?
Yeme bağımlılığı tedavisi altta yatan duygusal, fiziksel ve psikolojik nedenleri baz alarak çok boyutlu olarak gerçekleştirilmektedir. Özellikle altta yatan ruhsal sorunlar saptanmalı ve uygun ilaçlar ile tedavi edilmeli. Bireyin sahip olduğu depresyon, anksiyete bozuklukları ile tıbbi mücadele gerekebilir.

Yeme bağımlılığı neden olur?​

Yeme bağımlılığı stresli ve üzüntü zamanlarda bunlardan kaçmak isteyen kişilerde görülür. Kişi kendini kontrol edemez ve stresli olduğu her an tok olmasına rağmen yemek yeme isteği duymaya başlar. İş stresi, duygusal çöküntüler ve yoğun iş hayatı gibi etmenler yeme bağımlılığının ortaya çıkmasında başrol oynamaktadır.
Yemek yeme bağımlılığı nedir?
Bir yiyecek bağımlılığı veya yeme bağımlılığı, lezzetli (örneğin, yüksek yağlı ve yüksek şeker ) yiyeceklerin kompulsif tüketimi ile karakterize edilen davranışsal bir bağımlılıktır . Bu yemekler insanlarda ve diğer hayvanlarda ödül sistemini belirgin şekilde olumsuz sonuçlarla etkinleştirir.
Alışveriş bağımlısı olduğumu nasıl anlarım?
Alışveriş bağımlılığında kişi, ihtiyaçlarına göre değil, dürtülerine göre hareket eder. Alışveriş yapma isteği özellikle kaygı, mutsuzluk, öfke gibi belirli duygular belirdiği zamanlarda dürtüsel olarak ortaya çıkar ve acil olarak bu isteğin karşılanması gerekir. Burada alınan şeyden çok satın alma davranışı haz verir.

Besin bağımlılığı Nedir?​

Besin bağımlılığı, bireyin kendini durduramayacak şekilde besin tüketmesi ve akabinde kilo alımlarının fark edilmesi ile kendini göstermektedir. Yeme bağımlıları, yemeği, stres, duygusal çatışma ve günlük sorunlarla baş etmek için kullanmaktadır. Birey genelde, yeme davranışlarında bir problem olduğunun farkındadır.