Yaz gununde ne icilir?

[Admin]

Yaz gününde ne içilir?​

Yazın serinleten içeceklerin gücünden faydalanın! İşte sıcak havalarda serinlemek için içmeniz gereken içecekler…
Sıcak havalarda ne içilir?
Sıcak havalarda kahve, çay, buzlu çay, gazlı içecekler, enerji içecekleri, hazır meyve suları yerine su, süt, ayran, az şekerli ev yapımı limonata gibi içecekler tercih edilmelidir.

Hangi içecekler kilo verdirir?​

Kilo aldıran ve aldırmayan içecekler
Yaz sıcağında ne yenir?
“Bu Yaz Sıcağında Ne Pişirsem İyi Gider” Diye Düşünenlere Bir Haftalık 11 Nefis Tarif

Yaz aylarında ne yenmeli?​

Yaz meyveleri nelerdir?
Sıcak havalar da ne yenir?
Aşırı yağlı ve şekerli yiyecekler yemeyin: Sıcak havalarda su, vitamin ve mineral içeriği yüksek meyve, sebze ve tam tahıllara dayalı bir beslenme şekli daha uygundur. Akdeniz diyeti bunun için en uygun örnektir. Balık, zeytinyağlı sebze, meyve ve salata en iyi seçimdir.

Sıcak havalarda ne yemeli?​