Yatarak ders calismak zararli mi?

[Admin]

Yatarak ders çalışmak zararlı mı?​

Yatar pozisyondaki öğrencinin uykusu geleceği için, çalıştığı dersten verim alamaz. Gözü kitapta olsa bile beyni ve düşünceleri başka yerde olur, sık sık hayal kurar ve konuya adapte olamaz. Yatağa sehpa koyup, ders çalışmak da mantıklı değildir. Sehpanın yatakta sabit kalması da zorlaşır.
Ders çalışmaya istiyorum ama nereden başlamalıyım?
- Hedeflerinizi Belirleyin. Ders çalışmaya başlamadan önce durup bir düşünmeniz gerekir.
- Konuyu veya konuları öğrenmek için bir kaynak bulun.
- Ders çalışma ortamınızı oluşturun.
- Bir Ders Programı Oluşturun.
- Kendinize Uygun Çalışma Tekniğini Bulun.
- Kendinizi Test Edin.
- Tekrarlayın !
Yatakta neden ders çalışılmaz?
Yatakta yüzü koyun veya sırt üst yatarak ders çalışmanın da başta göz olmak üzere sırt, bel ve kol kaslarını yorabileceğini bildiren Akbaş, şöyle devam etti: “Yatar pozisyondaki öğrencinin uykusu geleceği için dersten verim alamaz.

Ders çalışmak bize ne kazandırır?​

Daha etkin olmasına yardımcı olur. • Kendisine güvenini artırır. Sorunlarını çözmesini kolaylaştırır. Doğru karar vermesini sağlar ve kararsızlıktan kurtarır. Daha az fakat daha etkili çalışmayı sağlar • Çalışma isteği kaybolmaz. • Sınava az kaldı yetişmeyecek korkusunu yok eder.
Verimli ders çalışmak ne demek?
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA NEDİR? ○ Uygun ortamda, ○ Belli bir plan dahilinde, ○ Odaklanarak yapılan çalışmadır. ○ Bu çalışma sonunda alınan bilgiler kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe geçirilir ve bu bilgiler kullanılır.
Neden verimli ders çalışamıyoruz?
Ders çalışamamanın çeşitli nedenleri olabilir. Bazıları zamanını iyi değerlendiremez, bazıları odaklanıp dersi dinleyemez, bazıları dinlerken not almada zorlanabilir, bazıları ise çok çalışır ancak duyduğu yüksek kaygıdan bilgisini gösteremez.

Sıfırdan nasıl ders çalışılır?​

YKS Çalışma Taktikleri
- Hangi ders olursa olsun temelinizin olmadığını düşünüyorsanız mutlaka sıfırdan başlamalısınız.
- Birden fazla kaynak edinmenizde fayda var.
- Konu çalıştıktan sonra mutlaka soru çözün.
- Haftada en az 1 veya 2 deneme çözmenizi tavsiye ederiz.
- Kendiniz ait bir çalışma programı mutlaka olmalı.
Ders çalışmaya kendimi nasıl motive ederim?
Ders çalışırken senin için ‘özel olan birini’ düşünme. Ders çalıştıktan sonra bir süreliğine onunla konuşabilirsin ve bu senin anlık ödülün olmuş olur. Ders çalıştıktan veya bir işi bitirdikten sonra yapabileceklerinin bir listesini oluştur. Bu seni motive edecektir.
Motivasyonumu nasıl geri kazanabilirim?
Motivasyonunuzu yükseltmeniz için önerilerimiz var.
- Kendi Kendinizi Motive Edin. Kendi kendinize konuşurken olumlu konuşma tekniğini kullanın.
- İşlerinizi Kendinize Göre Düzenleyin.
- Hedeflerinizi Paylaşın.
- Ölçülebilir Hedefler Belirleyin.
- Bazen Sadece Nefes Alın ve Kat Ettiğiniz Yolu Düşünün.

Motivasyon kaybı neden olur?​

Hedefsizlik veya yanlış hedefe yönelmek, özgüven eksikliği, zamanı verimli kullanamamak, fazla iş üstlenmek, işleri ertelemek motivasyon kaybına yol açmaktadır. Ayrıca performansımıza ve potansiyelimize yönelik olumsuz duygu ve düşüncelerimiz, kendimizi daha iyisine layık görmememiz de motivasyonumuzu zedelemektedir.
Yatakta oturarak ders çalışılır mı?
Bazı öğrencilerin masa yerine yatak üzerinde oturarak veya yatarak ders çalıştığının bilindiğini açıklayan Akbaş, şunları söyledi: “Yatak üzerinde yatarak veya oturarak ders çalışmak başarıyı olumsuz etkiliyor. Öğrenci yatak üzerinde fiziki olarak rahat olamaz.