Yaşlandığını nasıl anlarsın?

[haberci]

Cilt yaşlanması diğer organlardan farklıdır Cilt sadece icten değil, dıştan da yaşlanır Vucudunuzun en buyuk organını, cildinizi diğer organlardan ayıran başlıca fark onun dış etkilere de acık olmasıdır Kalbiniz, karaciğer veya akciğeriniz dış ortamın ısısından ya da nem değişikliklerinden habersizdir İc organlar havanın yağmurlu, karlı, ruzgarlı, kuru veya rutubetli olmasından etkilenmezken, cildiniz butun bu değişimlerin tam ortasında kalır Hem icten hem dıştan yaşlanır İc dunyanızın dışında hava kirliliği, fabrika dumanları, endustriyel buharlar, sigara, egzoz gazları da cildinizi etkiler
Araştırmalar, yaşlanmaya bağlı cilt sorunlarının %8090'ının cevresel zararlardan meydana geldiğini gosteriyor Genetik faktorler ve diğer icsel etkenlerde onemli ama onların gucu %20'yi gecmiyor Eğer etkin bir yaşlanma yavaşlatıcı programuygulamak istiyorsanız cevresel yaşlanmayı oğrenmeli ve onlemeyi iyi bilmek zorundasınız Cevresel faktorlerin oluşturduğu cilt yaşlanmasını nasıl onleyeceğiz sorusu yanıtlanması gereken en onemli problemdir Bu sorunun alt başlıklarına guneşten koruyucu onlemleri, sigara icmeyi ve vucudunuzun antioksidan kapasitesini yukseltmeyi eklemeniz gerekiyor
Guneş ışınlarından korunmak, riskli saatlerde guneşlenmemek, koruyucu giyecekler, aksesuarlar (guneş gozluğu, şapka, guneş şemsiyeleri) kullanmak ve gun ışığı olan her saatte, cildin gorunen kısımların yuksek koruma faktorlu urunler ile korumak bu mucadelenin ayrılmaz parcalarıdır Ozellikle en az 1015 koruma faktorlu cilt urunleriyle cildinizi yazkış korumayı unutmamanız gerekiyor Ozellikle guneşe cok fazla maruz kaldığınız donemlerde (guneşlenirken, kayarken, acık havada yururken…) cildinize yuksek koruma faktorlu urunlerle yardımcı olmalısınız Cilt urunlerini secerken koruma faktorlu olanlarıtercih etmeli, cildinizi antioksidan kremlerle desteklemelisiniz