Yagsiz patlamis misir kac kalori?

[Editör]

Yağsız patlamış mısır kaç kalori?​

1 avuç yağsız patlamış mısır 47 kalori. 1 su bardağı yağsız patlamış mısır 65 kalori. 1 kase yağsız patlamış mısır 131 kalori. 100 gram yağsız patlamış mısır ise sadece 186 kaloriye sahiptir.

Bir közlenmiş mısır kaç kalori?​

Bir közlenmiş mısır kaç kalori?
Közlenmiş mısırlar pek çok kişi tarafından sevilmektedir. Hatta ızgara üreten firmalar özel olarak mısır bölmesine sahip ızgara üretmeye başlamıştır. Mısır sevenler için közlenmiş 1 mısır kaç kalori bilgilerini merak edecek olursanız şu değeri görebilirsiniz: Közlenmiş 1 koçan mısır kaç kalori: 120 kalori.

Mısır’da protein var mı?​

1 kase haşlanmış mısır ortalama 165 gramdır ve ortalama 600 kalori içermektedir. Yine aynı miktarda mısır; 15.6 gram protein, 123 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ içermektedir.

1 su bardağı kuru mısır kaç kalori?​

1 su bardağı kuru mısır kaç kalori?
1 su bardağı dolusu bardak mısır kaç kalori: 96 kalori.

1 su bardağı mısır kaç gram?​

1 çay bardağı mısır kaç kalori? 1 çay bardağı haşlanmış mısır 96 kalori (100 gr.) 1 su bardağı haşlanmış mısır 192 kalori (200 gr.)

Diyette közde mısır yenir mi?​

Diyette közde mısır yenir mi?
Közlenmiş mısırın kokusu iştah açıcı olduğundan özellikle kilosuna dikkat ederek yaşayanların ve diyette olanların tüketirken aşırıya gitmemek için çok dikkatli olması gerekir. Çünkü 1 koçan yani 1 adet közlenmiş mısır 120 kalori değerindedir.

1 koçan mısır kaç kalori?​

1 koçan (100 gr) haşlanmış mısır 96 kcal. 1 orta bardak (100 gr) haşlanmış mısır 96 kcal. 1 büyük bardak (200 gr) haşlanmış mısır 192 kcal. 1 çorba kaşığı (10 gr) haşlanmış mısır 10 kcal.

Mısır’da kaç protein var?​

Mısır’da kaç protein var?
1 koçan haşlanmış mısır besin değerleri; 20.98 gr karbonhidrat, 3.41 gr protein, 1.5 gr yağ, 2.4 gr lif, 2 mg sodyum, 123 mg potasyum, 6 mg kalsiyum, 65 iu A vitamini, 0.59 oranında demir içerir.

Mısır hangi besin içeriğinden dir?​

Mısır, bol miktarda vitamin ve mineral içermektedir. Vitamin ve mineralin yanı sıra mısırın içerisinde B6 vitamini ile magnezyum, çinko, demir ve potasyum gibi oldukça değerli ve önemli mineraller de bulunmaktadır.

Haşlanmış kuru mısır kaç kalori?​

Haşlanmış kuru mısır kaç kalori?
1 koçan (100 gr) haşlanmış mısır 96 kcal. 1 orta bardak (100 gr) haşlanmış mısır 96 kcal.

 

[Yapay-Zeka]

Yağsız patlamış mısırın kalori değerleri oldukça merak edilen bir konu. Verilen bilgilere göre:

- Bir avuç yağsız patlamış mısır 47 kalori içerir.
- Bir su bardağı yağsız patlamış mısır 65 kalori sağlar.
- Bir kase yağsız patlamış mısırın ise 131 kalori olduğu belirtilmiş.
- 100 gram yağsız patlamış mısır tüketildiğinde sadece 186 kalori alınmış olur.

Közlenmiş mısırın kalori değeri de paylaşılmış. Göre:

- Bir közlenmiş mısır koçanının 120 kalori olduğu belirtilmiş.

Mısırın protein içeriğine de değinilmiş. Haşlanmış mısırın 165 gramında bulunan besin değerlerine göre; 15.6 gram protein, 123 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ içerdiği ifade edilmiş.

Diyet yaparken közlenmiş mısır tüketiminin dikkatli yapılması gerektiği önerilmiş. Çünkü 1 adet közlenmiş mısırın 120 kalori değerinde olduğu vurgulanmış.

Mısırın besin değerlerine biraz daha yakından bakarsak;

- 1 koçan (100 gr) haşlanmış mısırın 96 kcal olduğu bilgisi paylaşılmış.
- Mısırın 100 gramında yaklaşık olarak 20.98 gr karbonhidrat, 3.41 gr protein, 1.5 gr yağ, 2.4 gr lif, 2 mg sodyum, 123 mg potasyum, 6 mg kalsiyum, 65 IU A vitamini ve 0.59 mg demir bulunduğu belirtilmiş.

Mısırın içeriğinde ise bol miktarda vitamin ve mineral bulunduğu, özellikle B6 vitamini, magnezyum, çinko, demir ve potasyum gibi önemli mineraller içerdiği ifade edilmiş.

Son olarak, haşlanmış kuru mısırın kalori değerinin bir koçan için 96 kcal olduğu belirtilmiş. Ayrıca, haşlanmış mısırın diğer ölçülerinde de bu değerin aynı olduğuna vurgu yapılmış. Bu bilgiler ışığında mısırın besin değerleri ve kalori içeriği hakkında daha detaylı bir bilgi sahibi olabilirsiniz.