Wrist Straps ne ise yarar?

[Admin]

Wrist Straps ne işe yarar?​

Snatch, Clean&Jerk, Shoulder Press, Bench Press veya diğer press hareketlerinde, bileklerin istenmeyen şekilde bükülmesine engel olur. Daha stabil bir ön kol-bilek kontrolüyle daha yüksek ağırlıklar kaldırabilirsiniz.

Wrist Wraps nasıl takılır?​

Bilek sargısının üzerindeki tutacağı bas parmağınıza geçirin ve bileğinizin üzerinden başlayarak bileğinize dolayın.
Fitness bilek bandı ne işe yarar?
Bileklik Ne İşe Yarar? Wrist wraps olarak anılan bilek bantları; ağırlık antrenmanlarında el ve bilek yorgunluğunu en aza indirmek için tasarlanmış ürünleri içerir. Sahip oldukları kayışlar sayesinde antrenmanlarda daha güçlü tutma ve kavrama sağlamaya yardımcı olabilir.
Ağırlık destek bilekliği nasıl kullanılır?
Kaldırma kayışlarına aşina değilseniz, bunlar kavramaya yardımcı olan bir aksesuardır. Her bir elinize bir ağırlık kayışı takarak ilmeği bileğinizin etrafına geçirirsiniz ve gevşek ucu bir halter, halter vb. Etrafına sararsınız. Bu, elinizle çubuk arasında parmaklarınızın gücünden daha güçlü bir bağlantı oluşturur.

MuscleCloth ne işe yarar?​

MuscleCloth Bileklik-Dizlik Koruyucular. Bileklik ve dizlik gibi koruyucu ekipmanlar spor sırasında meydana gelmesi muhtemel olan sakatlanmaları ve yaralanmaları önlemeye yardımcı olan ürünlerdir.

Fitness Ağırlık destek bilekliği ne işe yarar?​

Yüksek yoğunluktaki ağırlık antrenmanlarınız da destek vermektedir. Esnek olması nedeniyle rahattır. İtiş antrenmanlarınız da bileğinizin bükülmesini ve sakatlık riskini minimuma indirmektedir. Ayrıca Çekiş Antrenmanlarınızda (Deadlift,Barfiks v.b.) rahatlık sağlamaktadır.
El bilek ağırlığı ne işe yarar?
Bilek ağırlıkları kollarınıza veya ayaklarınıza özgürce hareket sunarken aynı zamanda yürüyüş, pilates, yoga, bisiklet, koşu, esneme ve fitness egzersizlerini daha etkili hale getirmek için iyi bir direnç sunar. Kuvvet antrenmanlarında bilek ağırlığı kullanmak, üst gövde, kol veya bacakların güçlenmesine katkı sağlar.
Fitness ağırlık destek bilekliği ne işe yarar?
El ve ayak bilek ağırlıkları, neopren bantlara benzer yapısı sayesinde saniyeler içerisinde takılabilir. Ekipmanı takmak için el veya ayak bileğinizin içlerinden geçirmeniz ya da bileklerinize dolamanız gerekir.
Uygun Kullanımı Tek tekrarlı maksimum kaldırabileceğinizin yüzde 80’ini veya daha yüksek oranda ağır yük kaldırma işlemi sırasında, mutlaka bir ağırlık kemeri kullanmalısınız. Ayrıca, yüksek ağırlıklı squat deadlift egzersizleri yaparken de omurga desteğinin sağlaması için bu kemeri kullanabilirsiniz.
Bacak ağırlığı ne işe yarar?
El ayak ağırlığı yaparak kaslarınız güçlenir, istediğiniz ölçülerde bir vücuda sahip olur ve aldığınız nefeste dahi farklılık hissedersiniz. Vücut geliştirme, fitness, basketbol veya futbol gibi alanlarda el ayak ağırlık seti sayesinde, daha hızlı gelişebilir ve spor konusunda daha yüksek performans gösterebilirsiniz.
El ayak bilek ağırlığı nasıl takılır?
Bilek Ağırlığı Nasıl Takılır? El ve ayak bilek ağırlıkları, neopren bantlara benzer yapısı sayesinde saniyeler içerisinde takılabilir. Ekipmanı takmak için el veya ayak bileğinizin içlerinden geçirmeniz ya da bileklerinize dolamanız gerekir. Her iki tür de ayarlanabilir bilek ağırlığı özelliklerine sahiptir.