W oturusu zararli mi?

[Admin]

W oturuşu zararlı mı?​

Bu noktada, W oturuşunun herhangi bir zararı olmadığına inanan Rachel Coley açıklasında şunları söyledi: “Çocukların böyle oturması tamamen doğal ve üstelik çok normal. Çünkü bu oturuş esnek olduklarının bir göstergesidir. İçgüdüsel olarak aradıkları doğal dengeyi bulmuş olduklarının bir ifadesi.

W oturuşu neden olur?​

Neden çocuklar böyle oturmayı tercih ediyorlar? Çocukların bu oturuş pozisyonunu benimsemekteki en önemli sebepleri içgüdüsel olarak sahip oldukları denge güdüsüdür. Çocuklar en stabil oldukları pozisyonda olmak istiyorlar.
W oturuşu neden zararlı?
W oturuş pozisyonunu, çocuğun kalça ev bacak kaslarının kısa ve gergin olmasına neden olur, bu durum çocuğun koordinasyonu, dengesi ve kaba motor becerilerini olumsuz yönde etkiler. W oturuş pozisyonunu çocuğun kalçasının kaymasına neden olabilir.
Oturma prensipleri nelerdir?
Baş dik ileri ve geri eğiklik yapmaksızın yanlardan bakıldığında kulaklar tam omuzlar hizasında olmalıdır. Göğüs dik durmalı bel ve boyundaki çukurluklar normalden fazla veya az olmamalıdır. Karın düz olmalıdır. Omuzlar dik olmalı, çökmüş gibi olmamalıdır.

Saglikli oturma prensipleri nelerdir?​

İdeal Oturma Pozisyonu Nedir?

Sağlıklı oturma prensipleri nedir?​

SAĞLIKLI DURUŞ İÇİN: Sandalye ve arkalık yüksekliği otururken kolayca ayarlanabilir olmalıdır. Oturma yüksekliği kolların mümkün olduğu kadar az gergin ve yatay olması sağlanmalıdır. Baldırın iç yüzeyine gelen basıncı azaltmak için de ayakların zemine veya ayakaltlığına yeterince oturmasına dikkat edilmelidir.
Bilgisayar başında klavyenin hangi tarafına doğru oturulmalıdır?
Dirsekleriniz gövdenizin tam yanında; ne çok arkada ne de çok önde olsun. Uygun uzaklıkta oturursanız dirsekleriniz omzunuzdan inen dikey hattın hizasında olur.
Bilgisayar başında klavyenin hangi tarafına oturur?
Omuzlarınız gevşek olacak şekilde kolunuzu ayarlayın, çoğunlukla önerilen ön kolun yere paralel olmasıdır. En sık kullandığınız klavye bölümü ,vücudumuzun merkezine en yakın kısım olmalı.
Çalışma masasının yüksekliğiyle koltuğun yüksekliği uyumlu olmalı, diz ve dirsek eklemleri çalışırken dik açı yapacak şekilde yerleştirilmeli. Monitörünüz, sizden mümkün olduğunca uzak, ama yazılanları görebileceğiniz bir mesafede durmalı. Gözlerinizle monitör arasında takriben 50 – 70 cm mesafe olmalı.