Vucut koordinasyonuna ne denir?

[Admin]

Vücut koordinasyonuna ne denir?​

Yani beceride, inter müsküler (kaslar arası) koordinasyon önemlidir. Kassal bir işin kolaylıkla yapılması becerikli bir hareket özelliğidir. Becerili bir vücut hareketinde merkezi sinir sisteminden (MSS) kaslarda emirler entegre hareketleri doğru ve iyi bir şekilde yaptıracak miktar ve de sırada gelir.

Koordinatif beceriler nelerdir?​

Becerili (koordineli) hareket, merkezi sinir sisteminden kasılması gereken kaslara uyarıların gerektiği zamanda gelmesi ile olur. Koordinasyon hareketi yaptıran ve engelleyen kasların uygun çalışması sonucu ortaya çıkar. Bu uyum gelişmemişse ortaya kontrolsüz veya zayıf kontrol edilen bir hareket çıkar.
Tüm vücudun her tür hareketinin koordinasyonuna ne denir?
Büyük kas psiko-motor gelişim: Bu gelişim “kaba psiko-motor becerileri” olarak ifade edilir. Bir bütün olarak vücudun genel hareketlerini ve denge dinamiğini kapsar. Emekleme, ayakta durma, yürüme, koşma, salınım, dönme, yuvarlanma, zıplama, denge gibi hareketler üzerideki kontrolü anlatmak için kullanılmaktadır.

Koordinasyon becerisi nedir?​

Beceri ( koordinasyon ), performansın daha az eforla daha fazla iş yapma imkanını sağlayan bir elemanıdır. Çok zor bir hareketin kolaylıkla yapılabilmesi becerinin olumlu özelliğidir. Elit sporcuların hareketlerindeki üstünlüğün nedeni antagonist ve sinerjik kaslar arasındaki mükemmel koordinasyonudur.

Koordinasyon nedir geliştirmek için neler yapılır?​

Koordinasyonu geliştirmek için;
- Önce basit hareketlerin öğretimi yapılır.Daha sonra karmaşık zor hareketler uygulanır.Bu şekilde programlama yapmak bireyin özgüveninide artırır.
- Hareketler başta yavaş daha sonra akıcı ve hızlı bir şekilde yapılmalıdır.
Koordinatif yetenek ne demek?
Bu koordinatif yetenekler reaksiyon, denge, ritim, oryantasyon, ayrımlama (ayırt etme veya farkındalık), bağlama ve adaptasyon yeteneğidir.
Koordinatif özelliklerin gelişimi de öğrenme süreçleri ve biyolojik olarak da merkezi sinir sistemi ile iskelet kaslarının işbirliğinin mükemmelliğini sağlayan alt sistemler ile ilgilidir. Koordinatif özelliklerin kendiliğinden gelişmemesi ama gelişebilir ve geliştirilebilir olması önemlidir.