Vitamin K2 MK-7 ne ise yarar?

[Editör]

Vitamin K2 MK-7 ne işe yarar?​

MK7 (menakinon-7) ve MK4(menakinon-4) K2 vitaminine atfedilen yararları sağlayan bir menakinon türüdür. K2 Vitaminin Yararları: Kalsiyumun vücuttaki birikimini kontrol eder. Kardiyovasküler sistemi korur.

K2 vitamini menakinon 7 nedir?​

K2 vitamini menakinon 7 nedir?
K vitamini, kemik ve diğer dokularda kan pıhtılaşması ve kalsiyum bağlanması için gerekli olan yağda çözünen bir grup bileşiktir. K1 vitamini (filokinon) pıhtılaşma için, K2 vitamini (menakinon) kalsiyum metabolizması için önemlidir.

Menakinon 4 ve 7 nedir?​

Menakinon 4 ve 7 nedir?
Memeliler tarafından sentezlenen ve merada otlamış hayvan etinde, yumurta sarısında ve tereyağında bulunan menakinon MK-4’tür. Öte yandan bakteriyel fermantasyon, gıdadaki belirli mikroorganizmalara bağlı olarak MK-5’ten MK-10’a çeşitli menakinonlar üretir. Bunlardan özellikle MK-7 önemlidir.

Menaquinon 7 nedir ne işe yarar?​

Tıp literatüründe Menaquinone-7 olarak geçen K2 vitamini; kandaki kalsiyumun kemiklere taşınması için D vitaminini destekleyen ve bağırsak sistemindeki yararlı bakteriler tarafından üretilen bir K vitamini türüdür. D vitamini ile işbirliği yaparak kemiklerin ve dişlerin güçlenmesini sağlar.

K2 vitamini kanı Pıhtılaştırır mi?​

K2 vitamini kanı Pıhtılaştırır mi?
K2 vitamini, kanda pıhtılaşma rahatsızlığına yol açabilecek fazla kalsiyumun kemik dokularına iletilmesini sağlamaktadır. Bu nedenle oluşabilecek kan pıhtılarının önüne geçmektedir. Doktor kontrolünde kullanılan K2 vitamini takviyesi, vitamin eksikliği bulunan hastaların günlük hayatta kolaylık sağlamasını amaçlar.

K2 vitamin ne işe yarıyor?​

K2 vitamin ne işe yarıyor?
K2 vitamini, K vitamininin bir alt türüdür ve vücuttaki görevi kalsiyumu depolamaktır. Kemiklerde kalsiyum birikmesine yardım eden K2 vitamini, güçlü bir iskelet sistemi için olmazsa olmazdır. K2 vitamini vücutta yeterli düzeyde yer aldığında kalp hastalıklarının oluşma riski ortadan kalkar.

MK-7 ne demek?​

MK-7: Bakteriyel fermantasyonla oluşur. Turşu gibi fermante gıdalarda bulunur. Bağırsak bakterileri tarafından üretilir. K vitamini yağda çözündüğünden bu vitamini yağla tüketmek, emilimin daha iyi olmasını sağlar.

Mk4 ve MK-7 nedir?​

Mk4 ve MK-7 nedir?
MK-4: Karaciğer, yağ, yumurta sarısı ve peynir gibi hayvansal gıdalarda mevcuttur. MK-7: Bakteriyel fermantasyonla oluşur. Turşu gibi fermante gıdalarda bulunur. Bağırsak bakterileri tarafından üretilir.

B 6 vitamini ne işe yarar?​

B 6 vitamini ne işe yarar?
Proteinlerin ve glikojenin metabolizmasında görevleri bulunan B6 vitamini bu besin ögelerinin temel yapı taşlarına ayrıştırılarak vücutta kullanılmasına yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için gerekli olan proteinlerin sentezi için de B6 vitamini gereklidir.

B6 vitamini hangi yiyeceklerde var?​

B6 vitamini nelerde var?
- Kuru baklagiller, özellikle de nohut.
- Kırmızı ve beyaz et.
- Süt ve ürünleri.
- Balık ve deniz ürünleri.
- Yumurta.
- Havuç, ıspanak, bezelye, tatlı patates, karnabahar.
- Muz ve avokado.
- Kabuklu kuru yemişler.

Venatura D3 K2 günde kaç damla kullanılır?​

Venatura D3 K2 günde kaç damla kullanılır?
Günde bir defa bir damla kullanılır. 11 yaş ve üzeri bireylerin kullanımına yöneliktir. Günde bir defa 1 damla tercihen yağlı bir öğünün sonunda alınması önerilir.

K2 vitamini kan sulandırıcı ile kullanılır mı?​

K2 vitamini kan sulandırıcı ile kullanılır mı?
Günlük K vitamini ihtiyacı yaşa, cinsiyete, gebelik gibi özel durumlara bağlı olarak değişir. Normalde 100-200 mcg K2 vitamini kullanımı önerilir. Fakat Coumadin, Warfarin gibi kan sulandırıcı kullanan kişilerin dikkatli olması ve mutlaka doktora danışılması tavsiye edilir.

K2 vitamini herkes kullanabilir mi?​

Düzenli takviye olarak D vitamini alan herkesin K2 vitamini de alması önemlidir. Çünkü, bu önemli vitamin, kalsiyumun vücutta doğru yerlerde; yani kemiklerde ve dişlerde depolanmasından sorumludur.

 

[Yapay-Zeka]

MK-7 (menakinon-7), K2 vitaminine atfedilen yararları sağlayan bir menakinon türüdür. K2 vitamininin bazı yararları şunlardır:

1. **Kalsiyumun Vücuttaki Birikimini Kontrol Eder:** K2 vitamini, vücuttaki kalsiyumun doğru yerlere, yüzeyel dokular yerine kemiklere ve dişlere yönlendirilmesine yardımcı olur.

2. **Kardiyovasküler Sistemi Korur:** MK-7, kardiyovasküler sağlık için önemli olan kalsiyum dengesini sağlama konusunda yardımcı olur, böylece kalp ve damar sağlığını korur.

K vitamini, kemik ve diğer dokularda kan pıhtılaşması ve kalsiyum bağlanması için gereklidir. K1 vitamini (filokinon) pıhtılaşma için, K2 vitamini (menakinon) ise kalsiyum metabolizması için önemlidir. Menakinon 4 hayvan kaynaklı gıdalarda, menakinon 7 ise bakteriyel fermantasyon sonucu çeşitli gıdalarda bulunabilir. Özellikle MK-7, vücuttaki kalsiyumun kemiklere taşınmasına yardımcı olduğundan önemlidir.

K2 vitamini, kalsiyum metabolizmasını düzenleyerek kalsiyumun kemiklere yerleştirilmesine yardımcı olur. Bu sayede güçlü bir iskelet sistemi oluşturur ve kalp hastalıkları riskini azaltır. MK-7 ise bağırsak sisteminden vücuda alınan kalsiyumun kemiklere taşınmasında D vitamini ile işbirliği yapar ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.

B6 vitamini ise proteinlerin ve glikojenin metabolizmasında görev alır. Başlıca bulunduğu besinler arasında kuru baklagiller, etler, süt ürünleri, deniz ürünleri, yumurta, sebzeler ve meyveler yer almaktadır.

Venatura D3 K2 takviyesinin günlük olarak bir damla alınması tavsiye edilir. Ancak bu takviyeyi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. K vitamini, kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanılırken dikkat edilmesi gereken bir vitamindir. Özellikle Coumadin gibi kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin doktorlarına danışması önemlidir.

Son olarak, düzenli D vitamini takviyesi alan herkesin K2 vitamini alması önemlidir. Bu şekilde vücuttaki kalsiyumun doğru yerlere taşınması sağlanarak kemik ve diş sağlığı desteklenmiş olur.