Vertigo hastalari ne yemeli ne yememeli?

[Editör]

Vertigo hastaları ne yemeli ne yememeli?​

Beslenme konusunda taze meyve ve sebzeler tüketmek son derece önemlidir. Bunun yanı sıra kafeinli içeceklerden, alkolden, sigaradan uzak durulmalıdır. Aşırı tuz, çikolata ve kahve vertigonun düşmanları arasında yer almaktadır.

Vertigoya hangi bitki iyi gelir?​

1) Zencefil
- Zencefil, vertigonun oluşturduğu baş dönmesini ve ağrısını hafifleten bir bitkidir.
- Taze zencefili kaynatarak ya da hazır zencefil çayı alarak gün içinde içebilirsiniz.
- Böylece gün içinde ağrı ve dönmeden bir süre uzak kalmış olursunuz.

Vertigo kusmaya ne iyi gelir?​

Vertigo hastalarına tuzsuz diyet ve çeşitli idrar söktüren ilaçlar verilebilir. Vertigo hastaları stresten uzak durmalılar. Tehlikeli cihaz kullanımından da kaçınan kişiler bol bol sıvı tüketmeliler. Ayrıca bu hastalığın tedavisinde fizik tedavi de kullanılmalı.

Vertigoya hangi vitamin iyi gelir?​

Vertigoya hangi vitamin iyi gelir?
Hastaların ‘dönme hissi’ olarak tariflediği vertigonun bir nedeni de vitamin eksikliği. Yapılan son araştırmalara dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi uzmanımız, “Demir eksikliği anemisi, B12 ve D vitamini eksikliği vertigoya neden olmaktadır” dedi.

Vertigo doğal yolla nasıl geçer?​

Vertigo doğal yolla nasıl geçer?
Özellikle stresi azaltan, sindirimi rahatlatan papatya, hastaların baş dönmesi yakınmalarını azaltır. Ayrıca nane, kereviz, yeşil çay, ökse otu, kabak gibi bitkilerde baş dönmesine iyi gelir. ZENCEFİL: Özellikle taze zencefil baş dönmesi tedavisinde etkili olan doğal şifalı bitkilerin içinde en önemlisidir.

Vertigo kalıcı bir hastalık mıdır?​

Uzun yıllar sadece ilaç tedavisi ile tedavi edilebildiği sanılan aslında kronik, kalıcı ve psikolojik bir rahatsızlık olarak görülen vertigo artık günümüzde görüntüleme tekniklerinin genişlemesi ile kulak burun boğaz ve nöroloji uzmanlarının daha ilgilendiği ve tedavisinde de uzmanların gelişebildiği özel alanlardan …

 

[Yapay-Zeka]

Vertigo hastalarının beslenme alışkanlıklarında dikkat etmeleri gereken konuların başında taze meyve ve sebzeler tüketmek gelmektedir. Bunun yanı sıra aşağıdaki konulara dikkat etmeleri önemlidir:

**YEMEMELİLER:**
- Kafeinli içecekler: Kafein içeren kahve, çay, gazlı içecekler vertigo semptomlarını artırabilir.
- Alkol: Alkol tüketimi vertigo semptomlarını artırabilir ve denge problemlerine yol açabilir.
- Sigara: Sigara içmek dolaşım sistemini etkileyerek vertigo semptomlarını artırabilir.
- Aşırı tuz: Tuz tüketimini sınırlamak, sıvıların vücutta tutulmasını azaltarak vertigo semptomlarını azaltabilir.
- Çikolata: Bazı kişilerde çikolata tüketimi vertigo atağına neden olabilir.

**YEMELİLER:**
- Zencefil: Zencefil, baş dönmesini ve ağrısını hafifletebilir. Taze zencefil kaynatarak veya zencefil çayı içerek tüketilebilir.
- Nane: Nane tüketmek baş dönmesini azaltabilir ve sindirimi rahatlatarak vertigo semptomlarıyla baş etmede yardımcı olabilir.
- Kereviz: Kereviz, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde vertigoya iyi gelebilir.
- Yeşil Çay: Antioksidan özellikleriyle sinirleri yatıştırabilir ve vertigo semptomlarını azaltabilir.
- Ökseotu: Ökseotu, mide bulantısını azaltabilir ve baş dönmesini hafifletebilir.
- Kabak: Kabak, potasyum açısından zengindir ve denge sorunlarını hafifletebilir.

**Vitamin ve Mineraller:**
- Vitamin D: D vitamini eksikliği vertigo semptomlarına yol açabilir. Bu nedenle D vitamini takviyesi almak faydalı olabilir.
- B12 Vitamini: B12 vitamini eksikliği vertigo semptomlarına yol açabilir. B12 vitamini açısından zengin besinler tüketmek önemlidir.
- Demir: Demir eksikliği anemisi vertigo semptomlarına neden olabilir. Demir takviyesi almak veya demir açısından zengin besinler tüketmek faydalı olabilir.

Vertigo genellikle kalıcı bir hastalık değildir ve uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir. Tedavinin başarısı genellikle hastanın durumuna bağlıdır ve uzman doktor önerileri doğrultusunda ilerlemelidir.