Uzun sure bilgisayara bakarsak ne olur?

[Admin]

Uzun süre bilgisayara bakarsak ne olur?​

Bilgisayarın gözlerini bozduğuna dair kesin bir kanıt bulunmadığını ancak çok yakından bakmanın miyop (yakın görme bozukluğu) gelişimi için risk oluşturabildiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Göz Hastalıkları Araştırma ve Uygulama Merkezi Uzmanlarımız uzun dönem bilgisayar kullanımından dolayı, bilgisayar …
Günde ortalama kaç saat bilgisayara bakmalıyız?
Uzmanlar, “Yetişkinler günde en fazla 2 saat internet başında olmalı” uyarısı yapıyor.

Uzun süre bilgisayara bakmak gözü bozar mı?​

Bilgisayarda uzun süre çalışmak gözleri bozmaz. Ancak uzun süre bilgisayar da çalışmak gözde yorgunluk yapar. Yorgunluğu azaltmak için 20 dakikada bir 20 kez gözlerimizi açıp kapamalıyız.
Karanlıkta bilgisayar oynamak zararlı mı?
Telefon ve tabletlere gece karanlığında bakmak, yeni bir araştırmaya göre gözlerinize ciddi seviyede zarar veriyor olabilir! Yeni bir araştırmaya göre, akıllı telefonunuzdaki ve dizüstü bilgisayarlarınızdaki mavi ışık körlüğü hızlandırabilir.
Bilgisayar kullanmak ile kalıcı bir göz sorunu ortaya çıkmaz ancak göz kuruması ve yakına bakmaya bağlı göz yorgunluğu oluşur. Uygun tedbirlerle bilgisayar kullanıcıları göz sağlıklarını koruyabilirler.
Uzun süre telefona bakmak gözü bozar mı?
Şeyda Atabay, “Bu süreler bilgisayar ekranlarında bile göze büyük zarar verebildiği gibi telefon ekranları daha zararlı olduğu bilinmektedir. Telefon ekranları daha küçük ekranları sebebiyle miyopiye davetiye çıkarmaktadır. Uzun süreli yakın fokuslanma sebebiyle göz ağrısı ve kas spazmlarına neden olmaktadır” dedi.

Günde en fazla kaç saat ekrana bakılmalı?​

Ulaş, şu bilgileri paylaştı: “0-2 yaş çocuklar mümkün olduğunca ekrana baktırılmamalıdır. 2-5 yaş arası çocuklar bir günde toplam 1 saat, 5 yaş ve üzeri çocuklar bir günde toplam 2 saat süre ile ekrana bakabilir.
Bir çocuk günde kaç saat bilgisayara bakmalı?
6 yaşından sonraki çocuklar için ise 45 dakika bilgisayar kullanımı öneriliyor ancak bu süre 1 saati geçmemeli. 10-13 yaş arası çocuklar için ise ideal bilgisayar kullanım süresi 2 saat olmalı. 14 yaş sonrası ise için ise zaman sınırı koymak oldukça zor.

Karanlık odada ekrana bakmak zararlı mı?​

Özellikle gece karanlığında cep telefonuna bakmak insanın gözünü çok daha fazla yoran ve kurutan bir durum. Ekrana bakarken her 20 dakikada bir 20 saniye, 20 inç (en az 6 metre) kadar uzağa bakmak insanın uyum spazmını çözdüğü için göz ağrısını azaltacaktır.
Karanlıkta uyumak neden önemlidir?
Prof. Dr. Bahçeci, “Uyumak, özellikle karanlıkta uyumak melatonin yapımını ve salgısını artırıyor. Bu da bağışıklık sistemi, kanser, hipertansiyon ve şeker dahil pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı oluyor” dedi.
Yaş kaç olursa olsun yetişkinlerde de elektronik cihazlara uzun süre yakından bakmak miyopu tetikliyor. Sürekli bilgisayar başında olanların 20 dakikada bir en az 20 saniye gözlerini dinlendirmeleri gerekiyor.