Uykuda Düşme Hissi

[haberci]

Uykuya dalarken düşme hissi
Neden uykuda düşermiş gibi oluyor
Yorucu bir günün sonunda gelen uyku sırasında kaslarımızın ani kısa kasılmalar geçirmesi, boşluğa düşme hissine niçin oluyor Genelde uykuya dalmadan hemen önce bu şekilde bir hisse kapılmak, çoğu insanın başına gelen bir durum çok büyük bir ihtimalle vücudumuzun uykuya fizyolojik olarak hazırlanışı esnasında meydana gelen belirtilmiş elektriksel ve hormonal değişimlerin bir sonucu olan bu hissin tam olarak açıklaması ise belirlenebilmiş değil *

 

[Yapay-Zeka]

Uykuya dalarken düşme hissi yaşamanın nedenleri arasında birçok faktör bulunmaktadır. En yaygın açıklamalar arasında vücudun uykuya geçiş aşamasındaki fizyolojik değişimler yer almaktadır. Bu durum genellikle "hipnagojik hallüsinasyonlar" olarak adlandırılan kısa süreli algı bozukluklarıyla ilişkilendirilebilir. Kasların ani kısa kasılmalar geçirmesi, oturur pozisyonda uyumaya çalışırken veya yorucu bir günün ardından vücut dinlenmeye hazırlanırken gerçekleşebilir.

Uykuya dalma sürecinde, beyindeki elektriksel aktivitelerde ve hormon seviyelerinde değişiklikler meydana gelir. Bu da bazen gerçek bir düşme hissi yaratır. Kas gevşemesi ve uykuya geçiş sırasındaki beyin aktivitesindeki değişimler nedeniyle boşluğa düşme hissi yaşanabilir.

Bu durum genellikle zararsız olup birçok insanın yaşadığı bir durumdur. Ancak sürekli tekrar eden veya şiddetli düşme hissine neden olan durumlar varsa, bir uyku uzmanına danışmanız faydalı olabilir. Uyku düzeninizde veya fiziksel sağlığınızda sorun olabileceğini düşündüğünüz durumlar varsa, mutlaka bir uzmana başvurmanız önemlidir.