Uyku bozuklugu psikolojik midir?

[Admin]

Uyku bozukluğu psikolojik midir?​

Uykusuzluk (Insomnia) Uykusuzluk ilaç kullanımı, tiroid hastalıkları, gürültü, ışık, kronik stres, depresyon ve psikolojik sebeplerden kaynaklanabilmektedir. Genellikle bunun psikiyatrik rahatsızlıklardan kaynaklandığı ve buna bağlı gelişen ikincil bir rahatsızlık olduğu düşünülür.

Gece uykuda inlemek neyin belirtisi?​

Uykuda inleme genellikle gecenin ikinci yarısında – soluk verme sırasında inleme ile şekillenen bir uyku hastalığıdır. Özellikle REM uyku evresinde ortaya çıkar. Derin bir nefes almayı uzun bir nefes verme dönemi takip eder ve bu sırada monoton bir ses yani inleme üretilir.
Psikolojik rahatsızlığına bağlı uykusuzluğa ne iyi gelir?
Uykusuzluğa iyi gelen doğal yiyecekler ise kaçan uykunuzu geri getirmek ve ertesi gün şiş gözlerle dolaşmanızı engellemede yardımcı olacaktır.
Nedendir konsantrasyon bozukluğu?
Konsantrasyon bozukluğu pek çok kişide görülen, özellikle de gençlerde daha sık rastlanan bir sorun olmakla birlikte, kişilerde görülen dikkat eksikliğidir. Konsantrasyon kişilerde belirli bir işe ya da eyleme zihinsel açıdan belirli bir süre odaklanamama sorunu olarak adlandırılmaktadır.

Peki, konsantrasyon bozukluğu nelerdir?​

Konsantrasyon bozukluğu ilaç tedavisi ile giderilebileceği gibi bazı egzersizler sayesinde de tedavi edilebilmektedir. Kişilerde görülen konsantrasyon bozukluğu dikkate alınmazsa ve tedavi edilmezse kişinin hayat standardı düşecek ve gelecek yaşamıyla ilgili kaygısı her geçen gün artacaktır.

Uyku bozuklukları tedavisi nelerdir?​

Uyku bozuklukları için ne tür tedaviler uygulanır? Doktorunuz size uyku probleminizin teşhisi için bir uyku kliniğine gitmenizi önerebilir. Uyku klinikleri özellikle uyku apnesi, narkolepsi ve kalp rahatsızlıklarıyla ilişkili uyku problemleri için faydalıdır.