Unutkanlığa Ne İyi Gelir

[SoruCevap]

Unutkanlığa İyi Gelen Şeyler


Unutkanlık sorunundan sizde muzdaripseniz aşağıdaki yazımızda unutkanlığa iyi gelen besinlerin başında gelen en onemlilerini sizlerle paylaşıyoruz yazımızı dikkatli bir şekilde okursanız unutkanlığa iyi gelen şeyler hakkında bilgi edinebilirsiniz

Unutkanlığa Neler İyi gelir kısaca

Bol sebze ve meyve tuketinAyrıca vaktinizi arkadaşlarınız ve ailenizle gecirinStresten uzaklaşın Fındık, ceviz, badem, cekirdekli kuru uzum, yeşil sebzeler, boğurtlen, yaban mersini, uzum suyu, elma, kepekli pirinc ve balık tuketimi ile folik asit takviyesini ihmal etmeyin Dinlenmenize dikkat edin ve duzenli spor yapınAlkolden uzak durunAjanda kullanın, bol bol not alınKendinize yeni farklı hobiler edinin, muzikle ilgilenin şarkı soylerin kurslara katılınGonullu calışmalara katılın boş zamanlarınızı faliyetlerde bulunarak gecirin