Uçakta Kulak Tıkanınca Ne Yapmalı?

SoruCevap · 19 Mart 2024

Uçakta kulak tıkanınca ne yapmalı? Uçuş sırasında kulak tıkanması sık karşılaşılan bir durumdur. Bu sorunu çözmek için bazı önlemler alabilirsiniz. İlk olarak, yutkunma hareketleri yaparak basınç dengelemesi sağlayabilirsiniz. Ayrıca, sakız çiğnemek veya şeker emmek de etkili olabilir. Kulaklarınızı temiz ve kuru tutmak da önemlidir. Uçuş öncesi burun spreyi kullanmak da tıkanıklığı önleyebilir. Eğer kulak tıkanıklığı devam ederse, valsalva manevrası yapabilirsiniz. Bunun için burun deliklerinizi kapatıp ağızınızı açarak hava basıncını dengeleyebilirsiniz. Ancak, kulak tıkanıklığı şiddetli ise ve uzun süre devam ediyorsa, bir doktora başvurmanız önemlidir.
İçindekiler

Uçakta Kulak Tıkanınca Ne Yapmalı?

Uçak yolculukları sırasında birçok kişi kulak tıkanması sorunuyla karşılaşabilir. Bu durum, uçakta hızlı bir şekilde yükselirken veya alçalırken ortaya çıkabilir. Kulak tıkanması, kulak içindeki basınç farkından kaynaklanır ve genellikle geçici bir sorundur. Ancak bazı durumlarda rahatsızlık uzun sürebilir. İşte uçakta kulak tıkanmasıyla başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı önlemler:

1. Çiğnemek veya Emme Yapmak

Uçakta kulak tıkanması yaşadığınızda, çiğnemek veya emme yapmak basınç farkını dengelemenize yardımcı olabilir. Şekerleme yapabilir, sakız çiğneyebilir veya şeker emebilirsiniz. Bu hareketler, kulak içindeki basıncı düzenleyerek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur.

2. Yutkunmak

Yutkunmak, kulak tıkanmasını hafifletebilecek bir başka yöntemdir. Sık sık yutkunarak, kulak içindeki basıncı dengeleyebilirsiniz. Su içmek veya çiğnemek gibi aktiviteler yutkunma refleksini tetikleyebilir.

3. Valsalva Manevrası Yapmak

Valsalva manevarı, kulak tıkanıklığını gidermek için kullanılan bir tekniktir. Burun deliklerinizi kapatın, ağzınızı kapalı tutun ve ardından burun deliklerinizi sıkarak hava basıncını dengeleyin. Bu hareket, kulak içindeki basıncı eşitleyebilir ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir.

4. Kulak Tıkaçları Kullanmak

Eğer kulak tıkanması sorunu sık sık yaşıyorsanız, uçak yolculukları sırasında kulak tıkaçları kullanabilirsiniz. Kulak tıkaçları, kulak içindeki basınç farkını azaltarak tıkanıklığı önleyebilir. Doktorunuza danışarak uygun kulak tıkaçlarını seçebilirsiniz.

5. Doktora Danışmak

Eğer kulak tıkanması sorunu sürekli tekrarlıyorsa veya şiddetli ağrıya neden oluyorsa, bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmanız önemlidir. Uzmana başvurarak sorunun altında yatan nedeni tespit ettirebilir ve uygun tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.

6. Uçak İçin İyi Bir Yer Seçmek

Uçakta kulak tıkanması sorununu minimize etmek için iyi bir yer seçmek önemlidir. Kanatların yakınında veya uçağın orta kısmında oturmak, basınç farkını azaltabilir. Ayrıca, pencereli bir koltuk seçerek de kulak tıkanması sorununu hafifletebilirsiniz.

7. Uçuş Sırasında Rahatlamak

Uçuş sırasında rahatlamak, kulak tıkanması sorununu azaltabilir. Derin nefes almak, gevşeme teknikleri uygulamak veya müzik dinlemek gibi aktiviteler stresi azaltarak kulak tıkanıklığını hafifletebilir.

8. Uçuş Öncesi Burun Spreyi Kullanmak

Uçuş öncesinde burun spreyi kullanmak, sinüslerin açılmasına yardımcı olabilir ve kulak tıkanmasını önleyebilir. Doktorunuza danışarak uygun burun spreyini seçebilirsiniz.

9. Uçuş Sırasında Sıvı Tüketmek

Uçuş sırasında yeterli miktarda sıvı tüketmek, vücudun hidrasyonunu sağlar ve kulak tıkanmasını azaltabilir. Su, meyve suyu veya bitki çayı gibi içecekler tercih edebilirsiniz.

10. Uçuş Sırasında Kulakları Kapatmak

Uçuş sırasında kulakları kapatmak, basınç farkını dengeleyebilir. Parmaklarınızı kulaklarınızın üzerine koyarak hafifçe bastırabilirsiniz. Bu hareket, kulak içindeki basıncı düzenleyerek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir.

11. Uçuş Sırasında Hava Tahminlerini Kontrol Etmek

Uçuş sırasında hava tahminlerini kontrol etmek, kulak tıkanması sorununu önceden tahmin etmenize yardımcı olabilir. Hava basıncındaki değişiklikler kulak tıkanmasını tetikleyebilir. Bu nedenle, hava durumuyla ilgili bilgilere göz atmak önemlidir.

12. Uçak İçin İyi Bir Seyahat Planı Yapmak

Uçak yolculuğu öncesinde iyi bir seyahat planı yapmak, kulak tıkanması sorununu azaltabilir. Uçuş saatlerini, aktarma sürelerini ve uçuş rotasını dikkatlice planlayarak basınç farkını minimize edebilirsiniz.

13. Uçuş Sırasında Oksijen Maskesini Kullanmak

Uçuş sırasında oksijen maskesini kullanmak, kulak tıkanmasını hafifletebilir. Oksijen maskesi, kulak içindeki basıncı dengeleyerek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur. Uçuş görevlilerinden yardım isteyebilirsiniz.

14. Uçuş Sırasında Ayakta Durmak veya Yürümek

Uçuş sırasında ayakta durmak veya yürümek, kulak tıkanmasını azaltabilir. Uzun süre hareketsiz kalmak, kulak içindeki basıncı etkileyebilir. Uçuş sırasında ara sıra kalkıp hareket etmek önemlidir.

15. Uçuş Sırasında Kulakları Temizlememek

Uçuş sırasında kulakları temizlemek, kulak tıkanmasını tetikleyebilir. Pamuklu çubuk veya herhangi bir cisimle kulak içini temizlemek, kulak zarına zarar verebilir ve tıkanıklığı artırabilir. Kulakları temizlememeye dikkat etmek önemlidir.

16. Uçuş Sırasında Alkol ve Kafein Tüketimini Sınırlamak

Uçuş sırasında alkol ve kafein tüketimini sınırlamak, kulak tıkanmasını azaltabilir. Alkol ve kafein, vücutta dehidrasyona neden olabilir ve kulak tıkanıklığını artırabilir. Bu nedenle, uçuş öncesinde ve sırasında bu tür içeceklerden uzak durmak önemlidir.

17. Uçuş Sırasında Kulaklıkları Kullanmamak

Uçuş sırasında kulaklıkları kullanmamak, kulak tıkanmasını önleyebilir. Kulaklıklar, kulak içindeki basınç farkını artırabilir ve tıkanıklığı tetikleyebilir. Uçuş sırasında müzik dinlemek için kulaklıklar yerine hoparlörleri tercih etmek önemlidir.

18. Uçuş Sırasında Stresi Azaltmak

Uçuş sırasında stresi azaltmak, kulak tıkanmasını hafifletebilir. Stres, vücuttaki kasların gerilmesine ve basınç farkının artmasına neden olabilir. Derin nefes almak, meditasyon yapmak veya gevşeme teknikleri uygulamak stresi azaltabilir.

19. Uçuş Sırasında Kulakları Temizlemek

Uçuş sırasında kulakları temizlemek, kulak tıkanmasını önleyebilir. Kulak içindeki kir ve baskıyı azaltmak için düzenli olarak kulaklarınızı temizleyebilirsiniz. Ancak, kulak çubuğu gibi sert cisimler kullanmaktan kaçınmalısınız. Kulak temizliğini nazikçe yapmak önemlidir.