Hoş Geldin!

Bize kaydolarak topluluğumuzun diğer üyeleriyle tartışabilir, paylaşabilir ve özel mesaj gönderebilirsiniz.

Şimdi Kaydolun!

Toz zerdecal faydalari nelerdir?

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan Admin
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi

Admin

Yönetici
Site Sorumlusu
Katılım
17 Ocak 2024
Mesajlar
265.137
Çözümler
4
Tepkime puanı
1
Puan
38

Toz zerdeçal faydaları nelerdir?​

Zerdeçal tozunun diğer faydaları şu şekilde özetlenebilir:

Toz zerdeçal nerelerde kullanılır?
Kurutulmuş baharat olarak zerdeçal toz haline getirilerek; tatlılarda, çorbalarda, pilavlarda, et yemeklerinde, söğüş ve çeşitli sebzelerde baharat olarak kullanılır. Evde hazırlanan peynir veya sürmelik yağlara sarı bir renk vermesi için de zerdeçal tercih edilir.

Toz zerdeçal nasıl kullanılır faydaları nelerdir?​

- Zerdeçalın içeriğindeki antioksidanların yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
- Hazmı kolaylaştırıcı etkisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
- Kireçlenme ve romatizma gibi hastalıklarda doğal kür olarak kullanılır.
- Kötü kolesterolü düşürmede etkilidir.
- Zerdeçal, kalp sağlığını korur.
- Damar tıkanıklığını önler.
Zerdeçal Hangi yemeklerde nasıl kullanılır?
Mutfaklarda ise zerdeçal baharat olarak kullanılır. Önce bitkisi temizlenir, sonra suda kaynatılıp kurutulur ve öğütülerek baharat haline getirilir. Bu baharat hali safran yerine kullanılabilir; balık çorbası, söğüş ve çeşitli sebze yemeklerinde çeşni olarak kullanılır.

Zerdeçal ile neler yapılabilir?​

Zerdeçallı Tarifler: Meraklılarına Özel 25 Tarif
Zerdeçal en iyi nasıl tüketilir?
Zerdeçalı damak tadınıza bağlı olarak yemeklerinizde salatalarınızın içerisinde baharat olarak kullanılabilirsiniz. Zerdeçal güçlü bir baharat olduğu için tadını kontrol ederek kullanmanızda fayda vardır. Yemeklerde tadı size göre değilse ılık suya, süte veya yoğurda bir çay kaşığı zerdeçalı katıp tüketebilirsiniz.

Zerdeçallı yoğurt ne zaman yenmeli?​

Zerdeçal yoğurt göre genel olarak sabahları aç karnına tüketilebilir. Aynı zamanda öğle araları öğün olarak değerlendirmek mümkün. Yine aynı zamanda akşam yemeği olarak da doğrudan kullanılabilir. Gün içerisinde sadece bir kase hazırlamak suretiyle kullanmak yeterlidir.
Zerdeçal kimlere dokunur?
Mide Problemleri Uzun süreli olarak yüksek dozda zerdeçal tüketmek buna sebep olur. Dispepsi veya hiperasidite yaşayanlar da zerdeçal kullanımından kaçınmalılar. Zerdeçallı besin destekleri de özellikle uzun süreli kullanımda mide yanmasına ve hazımsızlığa sebep olabilirler.

Zerdeçalın Yan etkileri nedir?​

Zerdeçalın bilinen belirgin yan etkileri yoktur. Ancak aşırı miktarda zerdeçal tüketimine karşı dikkat edilmesi önerilmektedir. Zerdeçal kullanan bazı kişilerde mide bulantısı, baş dönmesi ve ishal gibi durumlar görülebilmektedir.
 
Geri
Üst