Topdog Underdog Gestalt nedir?

[Admin]

Topdog Underdog Gestalt nedir?​

Üst Ben- Alt Ben (Topdog – Underdog) Tekniği Yaygın olarak kullanılan bu Gestalt tekniği, danışanın sahip olduğu iki karşıt görüş (tutum) fark edildiğinde kullanılır. Terapist, danışanı bu iki bölüm arasında ayrım yapmaya ve aralarındaki bir diyalogda her birinin rolünü oynamaya teşvik eder.

Gestalt Terapi Ne işe yarar?​

Gestalt terapinin en büyük amacı danışana farkındalık kazandırmaktır. Perls, “yalnız başına farkında olmak, farkındalığın kendisi bile tedavi edici olabilir” demektir. Danışanın kendisiyle ilgili ve başkalarıyla ilişkilerle ilgili farkındalığı arttırmak. Beden ve biliş yaşantılarını entegre etmek.
Gestalt yöntemi nedir?
Gestalt psikolojisi insan algısının nasıl çalıştığı ile ilgilenen bir psikoloji okuludur. Bu yaklaşıma göre dünyayı algılarken nesneyi onu parçalayarak değil bir bütün olarak algılarız. Beynimiz basit ögeleri bir araya getirerek onlardan algımıza hazır bir bütün oluşturur ve algımız bu şekilde çalışır.
Boş sandalye alıştırması Niçin Kullanılır?
psikolojik danışmalarda uygulanan bir teknik. kişinin içinde ukde olarak kalan , geçmiş yaşantılarında yapmak isteyip de yapamadığı, söylemek isteyip de söyleyemediği ve bilinçaltı na bastırdığı duygusal yaşantıların bilinç düzeyinde algılanması , farkındalığının artırılması için kullanılır.

Gestalt Terapi hangi Terapi yaklaşımından yola çıkar?​

Gestalt terapi süreçlerinde “neden” yerine önerdiği “nasıl” sorusunu Reich’ın terapötik yaklaşımından yola çıkarak benimsemiştir.

Gestalt temas nedir?​

Gestalt yaklaşımı bu durumu “kişilerarası temas” kavramıyla açıklamaktadır. Temas, diğerleri ile bir araya gelme veya buluşma anlamı taşır. Gestalt yaklaşımında yaygın olarak kullanılan temas biçimleri, saptırma, iç içe geçme, içe alma, yansıtma, kendine döndürme, duyarsızlaşma ve kendini seyretmedir.
Gestalt Oyun Terapisi Nedir?
Gestalt Oyun Terapisi Nedir? Çocuklarda gestalt oyun terapisi; duyularımız, bedenimiz, duygularımız ve zihnimiz ile ilgilenen süreç yönelimli bir terapi şeklidir. Gestalt oyun terapisti çocukları kapasitelerinin ya da iradelerinin ötesine geçmek için zorlamaz, terapistler çocuğa güvenli bir ortam oluştururlar.
Gestalt temas biçimleri nedir?
Gestalt yaklaşımında yaygın olarak kullanılan temas biçimleri, saptırma, iç içe geçme, içe alma, yansıtma, kendine döndürme, duyarsızlaşma ve kendini seyretmedir. Saptırma temas biçimi temastan kaçınarak ve kendine dönerek farkındalık sağlamaktır.
Boş sandalye danışana dönüktür. Danışan belirli bir kişiyi (kendisi, başkası) ya da kendisine ait bir parçayı sandalyede hayal ederek onunla diyalog içine girer. Daha sonra sandalyeye oturarak o rolü alarak konuşur. Danışan bu tekniği gerçekte bir sandalyeye geçmeden de yapabilir.