Tam bugday unu ile neler yapilabilir?

[Admin]

Tam buğday unu ile neler yapılabilir?​

Tam Buğday Unu ile 32 Sağlıklı Tarif
Tam buğday unu ile kek güzel olur mu?
“Tam buğday unlu kek yapılır mı?” diye sormaya gerek yok… Vitamin ve mineral zengini bu kek gayet güzel kabarıyor. Un taneleri irmik tarzında daha kalın daha belirgin oluyor.
Tam buğday unu ile poğaça olur mu?
Tam Buğday Unlu Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır? Yoğurma kabımıza süt, sıvı yağ, birinin sarısını üzeri için ayırdığımız yumurta, tuz ve kabartma tozunu ekleyerek karıştıralım. Ardından üzerine unumuzu yavaş yavaş ekleyerek hamurumuzu yoğuralım. Üzeri kızaran ve güzelce pişen tam buğday unlu poğaçalarımız servise hazır.

Tam buğday unu ne işe yarar?​

Tam buğday unu metabolizmanın hızlanmasını sağlayan bir besin maddesidir. Bu yönü ile bağırsakların aktif şekilde çalışmasını sağlar. Bağırsak tembelliği yaşayan kişilerin tam buğday unu ile yapılan ekmek ve besinleri tüketmesi önerilir.
Keke Şeker yerine pekmez konulur mu?
Ama şeker olmadan nasıl nefis kekler yapalım, nasıl bayıla bayıla yiyelim diyenleriniz varsa, onları böyle alalım. Çünkü bu nefis, harika, yumuşacık kekin içinde hiç şeker yok! Sadece pekmezle tatlandırıyorsunuz ve tadına doyum olmuyor. Üstelik pekmezin pişince verdiği aromalı kokusu da cabası.
Mor un ile kek yapılır mı?
Diğer buğdaylara göre 3 kat fazla E vitamini içermektedir. Biz de mor buğday ununu kullanarak kek hazırladık. Hem lezzeti tartışmasız çok güzel, hem de mor rengiyle baştan çıkarıcı oldu.
Poğaça pişirmek için en uygun ısı, 170 ila 180 derece arasındadır. Hazırladığınız poğaçaları 175 derecede ısıtılmış fırında, 20 ila 25 dakika kadar pişirmeniz yeterli olacaktır.