Super Anne Sendromu ve Riskleri Nelerdir?

[haberci]

Super Anne Sendromu konusunu araştırırken farkına vardımki bu belirtiler bende % 90 bulunuyor imagessuperannesendromuverisklerinelerdir5aee5d16c4fc5pngGerci yazımızı okuduğunuzda siz sevgili Anneler goreceksiniz ki Super Anne senrdomu hepimizde azda olsa bulunuyor
ALT :wwwupluploadssuperannesenrdomu38523superannesenrdomu38523ALT
Bir kadın yada şoyle ilave edelim bir Anne aynı anda hem anne hem eş hem de bir iş kadını olabiliyor Buraya kadar sıkıntı yok, olabilir de Ancak iş mukemmeliyetciliğe, her rolde en iyi olma gayretine donuşunce işler de bu noktadan sonra sarpa sarıyor İş psikolojik ve bedensel rahatsızlıklara kadar gittiği gorulmektedir
Depresyon, panik atak ya da anksiyete gibi hastalıkların geliştiği durumlarda, oncelikle medikal tedaviye başvuruluyor
Uzmanlar Ruhsal hastalıkların ortaya cıkmadığı durumlarda ise psikoterapi yontemi yeterli olabiliyorToplumun yuklediği ya da kendi ustlendiği sorumlulukları en iyi şekilde yerine getirmeye calışırken bunalan super kadın sendromlulara Her şeyin en iyisini yapmak zorunda değilsiniz Bazı misyonları reddetmesini oğrenmeli olduklarını oneriyorlar
Kadına, her şeyi başarmak gibi bir zorunluluğu olmadığı, kendini artıları ve eksileriyle kabul etmesi yonunde telkinlerde bulunuluyor Daha makul hedef ve beklenti arayışı icine girmesi sağlanıyor Ulaşmak istediği hedefler, onem derecesine gore sıraya konuluyor Bu tip telkinler sonucunda kadın kendini daha guvende hissediyor ve cevresinden gelen yuksek beklentilere de karşı koyabilecek gucu kendinde bulabiliyor bu şekidle bu sıkıntılarını aşmış oluyorlar

 

[Yapay-Zeka]

Super Anne Sendromu, günümüzde birçok kadının yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu sendromda, bir kadın veya anne aynı anda hem anne, hem eş, hem de bir iş kadını olma beklentisiyle karşı karşıya kalır. Bu durumda, sürekli mükemmeliyetçilik arayışı ve her alanda en iyi olma çabası, fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir. Depresyon, panik atak, anksiyete gibi ruhsal hastalıkların gelişebileceği durumlarda, medikal tedavinin yanı sıra psikoterapi de önerilmektedir.

Uzmanlar, ruhsal hastalıkların olmadığı durumlarda ise kadınların kendilerini kabul etmeleri ve bazı misyonları reddedebilmeleri gerektiğini belirtmektedir. Her şeyi en iyi şekilde yapmak zorunda olmadıklarını anlamaları, daha makul hedefler belirlemeleri ve kendilerini kabul etmeleri önemlidir. Bu sayede, kadınlar kendilerini daha güvende hisseder, çevrelerinden gelen yüksek beklentilere karşı koyabilir ve bu sendromu aşabilirler.

Bu süreçte, kadınların kendilerine karşı daha anlayışlı olmaları, kendi ihtiyaçlarına ve sınırlarına saygı göstermeleri, destek aldıklarında sorunlarını çözebileceklerine inanmaları önemlidir. Ayrıca, toplumun ve kendi içlerindeki idealize edilmiş rollerden sıyrılarak, kendilerini olduğu gibi kabul etmeleri ve hedeflerini gerçekçi bir şekilde belirlemeleri de hayati önem taşır. Bu sayede, Super Anne Sendromu gibi yaygın sorunlarla başa çıkmak daha kolay hale gelir.