Sporcularda en sik yaralanan bolge neresidir?

[Admin]

Sporcularda en sık yaralanan bölge neresidir?​

En sık yaralanan bölgenin ise yüzde 60 ile alt ekstremite (kasık, bacak, diz, ayak bileği, ayak) olduğu belirlenmiştir. Sporcularda en sık karşılaşılan sorun ise aşırı kullanım (overuse) yaralanmaları olarak tespit edilmiştir.

Spor yaralanmaları neden olur?​

Spor yaralanmaları zayıf kas ve kemik yapısı, kronik rahatsızlıklar gibi kişisel nedenlerden kaynaklanabilir. Spor kurallarının çiğnenmesi ya da antrenmansız spora başlamak gibi fiziksel nedenler de yaralanmaya sebep olabilir. Sporcu yaralanmaları akut ve kronik olarak ikiye ayrılmaktadır.
Spor Sakatlıkları ne demektir?
Spor sakatlıkları genel olarak sportif aktiviteler sırasında meydana gelen her türlü hasarın kolektif adıdır. Groh’a göre spor yapan 40 kişi başına aşağı yukarı büyük bir kaza, 4000 kişide bir sakatlık durumu ve 40. 000 kişide bir de ölüm vakası düşer.
Sporcularda kas yaralanmalarının nedenleri nelerdir?
Spor yaralanmaları zayıf kas ve kemik yapısı, kronik rahatsızlıklar gibi kişisel nedenlerden kaynaklanabilir. Spor kurallarının çiğnenmesi ya da antrenmansız spora başlamak gibi fiziksel nedenler de yaralanmaya sebep olabilir.

Hangi ülkelerden en popüler sporlar arasında yer alıyor?​

Buz hokeyi NHL sebebiyle Amerika ve Kanada’da en popüler sporlar arasında yer alıyor. Bunun dışında Rusya, İskandinav ülkeleri ve Orta Avrupa ülkeleri de bu sıralamada arkadan geliyor. Bunun sebebini anlamak için söz konusu ülkelerin iklimine bakmak yeterli. Ülkemizde ise buz hokeyi, emekleme aşamasında bile değil.

Hangi ülkeler de bu sporu yakından takip ediyor?​

Yani Amerika, İngiltere, Fransa, Avustralya bu sporun en popüler olduğu yerler. Bunun dışında İspanya, Sırbistan, Güney Kıbrıs gibi ülkeler de çıkardıkları başarılı oyuncular sebebiyle bu sporu yakından takip ediyor.
Hangi ülkelerde en sevilen sporlar arasında yer alıyor?
Golf, özellikle gelişmiş ülkelerde en sevilen sporlar arasında yer alıyor. Amerika Birleşik Devletleri, Güney Kore, Japonya ve hatta Güney Afrika’da en popüler sporlar arasına yazılan golf’ün potansiyeli daha da yüksek.
Hangi ülkelerden çok ilgi gören ragbi sporu var?
İngiltere, İskoçya, İrlanda, Galler, Kuzey İrlanda bölgesinde; Avustralya, Güney Afrika ve bazı Avrupa ülkelerinde ilgi ile takip edilen ragbi sporu özellikle milli takımlar bazında çok önemli organizasyonlara sahip. Bu organizasyonlar da sporun popülaritesini artırıyor.

Spor yaralanmaları kaça ayrılır?​

Futbol: Ayak bileği burkulmaları, yumuşak doku ezilmeleri, dizlerde bağ ve menisküs yaralanmaları, kasık ağrıları. Basketbol: Yumuşak doku yaralanmaları, eklem yaralanmaları. Boks: Kafa ve yüz yaralanmaları, şuur kaybı, kaş bölgesinde açılma, burun kemiği kırıkları, burunda eğilme.

Spor sakatlıkları nelerdir kısaca?​

Fitness ve antrenman esnasında meydana gelen kırık, çıkık, diz yaralanmaları, burkulma ve incinme, aşil tendonu yaralanmaları, kas ezilmeleri gibi yaralanmalara genel spor sakatlıkları denilmektedir ve tedavi edilmediği sürece kronik sakatlıklara yol açabilmektedir.
Spor sakatlıkları nelerdir?
Eklem yaralanmaları nelerdir?
Eklem burkulmalar genellikle spor ve egzersiz aktiviteleri sırasında görülmekle beraber gündelik hayatta da sık rastlanan yaralanmalardır. Burkulma, eklemin fizyolojik hareket sınırları ötesinde zorlanması sonucu eklem çevresinde bulunan bağ, eklem kapsülü ve tendon gibi yapıların aşırı gerilmesi, hatta yırtılmasıdır.

Kas yaralanmaları nelerdir?​

Kas Gerilmeleri Kas veya kas tendonundaki bir gerginlik, ligamentlerdeki sprainlere eşittir. Kas liflerinin aşırı mekanik stres nedeniyle yırtıldığı kasılmaya bağlı bir yaralanmadır. Bu çoğunlukla güçlü bir eksantrik kasılmanın veya kasın aşırı gerilmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

8 spor sakatlıklarının nedenleri nelerdir?​

Postür yani duruş bozuklukları, sinüzit, grip, romatizma gibi enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıklar, antrenman öncesi ısınma hareketlerini yeterince yapmamak, konsantrasyon eksikliği, koordinasyon bozukluğu ve yorgunluk gibi nedenler spor sakatlıklarında meydana gelen kişisel faktörler arasında yer almaktadır.
Sporda görülen kas sakatlıkları nelerdir?
En Sık Yaşanan Sporcu Sakatlıkları Nelerdir?
En sık rastlanan spor sakatlıkları nelerdir?