Sodyum potasyum neden duser?

[Admin]

Sodyum potasyum neden düşer?​

Potasyum düşüklüğü aşırı kusma, idrar söktürücü ilaçların fazla alınması, bazı böbrek hastalıkları, aşırı alkol tüketimi, fazla miktarda kabızlık ilacı alınması, magnezyum eksikliğinde, aşırı kahve tüketiminde ve aldosteron hormonunun böbrek üstü bezinden aşırı şekilde salgılanması nedeniyle oluşmaktadır.

Kandaki sodyum ve potasyumun önemi nedir?​

Potasyum kişiyi hipertansiyondan korurken, fazla sodyum yani tuz kan basıncını yükseltiyor. Potasyum, sodyumla birlikte hücre içi ve dışında sıvı ve mineral dengesinin sağlanmasına, kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur ve besinlerin hücre içine geçişini sağlar.
Sodyum eksikliği neden olur?
Pek çok gıdada doğal olarak bulunan sodyumun (tuz) eksikliği nadir görülen bir sorun olsa da ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ancak aşırı terleme, ekstazi kullanımı, adrenal yetmezlik, böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği gibi hastalıklar ya da yanıklar sodyum düşüklüğüne (hiponatremi) neden olabilir.

Sodyum eksikliği nasıl tedavi edilir?​

Bol tuz alımı sağlanır. Bu genelde tüketilen gıdalardan takviye edilerek yerine getirilmelidir. Maden suyunun tüketilmesi ile de sodyumun alınması sağlanabilmektedir. Gıdalardan; süt, balık, kuruyemiş, biber, havuç ve yer alması tüketilebilir.

Sodyum eksikliği nelere yol açar?​

Ayrıca vücuttaki su dengesini de korunmasını sağlar.Sodyum’un eksikliği ya da fazlalığı vücudu olumsuz etkiler ve bazı sorunlara neden olur.Sodyum eksikliğinde görülen hastalıklar ya da belirtiler arasında en çok;bulantı,iştahsızlık,kusma,zihin karışıklığı,beyin fonksiyonlarında azalma,kas krampları,tansiyon düşüklüğü.
Vücutta sodyum potasyum dengesi nasıl sağlanır?
sodyum potasyum dengesi
- sodyum ve potasyum arasında belirli bir denge bulunması, kalp atışını sağlayan dinlenme ve kasılma hareketleri için esastır.
- yeşil erik & tuz ikilisi bir nevi.
- izotonik sporcu içecekleri ile kolayca sağlanabilen dengedir.
- bu dengeyi aldosteron adlı streoit hormon sağlar.