Sklerit ve Episklerit nedir? Tedavisi Nasıl Olur?

[haberci]

Öteki kemik kırıklarının aksine kırık kaburgalar, alçı veya atel ile tedavi edilemez. Bu kırıklar çoğunlukla ameliyat olmadan çare edilirken ameliyata bazı durumlarda lüzum duyulur. Kırık tedavisi başlıca gövdeye sıkıca sarılan kırılmış kaburgaların kaynaması beklenerek yapılıyorken uzmanlar, bu sıkı sarım işleminin kaburga kırık tedavisine çok tezgâhtar olmadığını keşfetmişlerdir. Hem, bunun derin nefes almayı zorlaştırdığını, diğer solunum sistemi komplikasyonlarının artmasına sebep olduğunu ve zatürree riskini yükselttiğini bildirmişlerdir. Günümüzde, kırık kaburga tedavisi tipik olarak dinlenme, sancı yönetimi ve solunum egzersizlerinin bir kombinasyonuna odaklanmaktadır. Cerrahi müdahale endikasyonları, pat diye fazla yerde kırılmış üç veya daha pozitif bitişik kaburga gibi göğüs kanadı kırılmalarında ya da solunum problemlerine neden olan birden pozitif kaburga kırığı içerdiğinde söz konusu olur. Kaburganız Kırıldığında Hangi Aktivitelere Devam Edebilirsiniz? Bir veya birkaç kaburganızı kırdıysanız yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri dinlenmektir. Bu yalnızca ağrıların bir kısmını azaltmayacak, bununla birlikte vücudunuzun iyileşme sürecini yönlendirmesine asistan olacaktır. yine de, genel sağlığınız çin bir tedarik maddesel aktiviteye ihtiyacınız vardır. İyileşme sürecinde oldukça erken kalkıp yürüyebilirsiniz, ama doktorunuz size izin verene kadar ummak en iyisidir. Yürüyecek duruma geldiğinizde yapabileceğiniz düşük performanslı aktivitelerden bazıları şunlardır: •Cinsel aktivite •Hafif ev işleri •Basit işler •Ağır kaldırmayı ya da fiziksel eforu gerektirmediği sürece egzersiz <img src="URLhttp:bilgilihocam.cominternal_dataattachmentssklerit-ve-episklerit-nedir-tedavisi-nasil-olur-5c71e4720600d.jpgURL" " width="300" height="400">Kaçınılması Gereken Durumlar Kaburganızın iyileşme sürecinde korunmanız gereken durumlardan bazıları şunlardır; •10 kilodan fazla tartı uyandırmak •Kaburganıza temas edecek sporları yerine getirmek •Egzersizi ve çekmeleri de taşıyan, itme, çekme ya da gerdirme gerektiren herhangi bir aktivite yerine getirmek •Koşma, cet binme ya da ATV sürme gibi yüksek etkili etkinliklere girmek •Golf oynamak. Golf her ne dek nezaketle bir sallanma hareketi ile yapılsa bile, eğer kırılmış bir kaburga varsa, acı verici bir ağrıya neden olabilir Acıyı Yoklama Aşağıda Nasıl Tutabilirim? Kırık kaburgaların esas semptomu devamlı ağrıdır, bu nedenle sancı ve rahatsızlığın kontrol altına alınması daha iyi bir iyileşme için şarttır. Bir arz bile olsa ağrınızı azaltmak, sıradan nefes almanıza ve çok pozitif hastalık vermeden öksürmenize müsade verebilir. Doğal Yollarla Tedavi •Birincil ağrıyı geçtikten daha sonra, kullandığınız reçeteli ilaçlarınızı, eczanelerde satılan reçetesiz nebati bazlı ilaçlarla, başkalaştırmak isteyebilirsiniz. •Hem, ekstra bir rahatlama için günde üç kere bir seferde 20 dakika baştan başa bölgeye kapalı bir buz torbası da tutabilirsiniz. Üç haftadan uzun süredir sürekli ya da daha da kötüleşen ağrıyı doktorunuza bildirmelisiniz. Derin Nefes Almanın Önemi? Büyük ve derin nefes olmak göğüs kafeniz tarafından korunan akciğerlerinizin genişlemesine niçin olur. Çoğunlukla bu bir problem değildir. Lakin eğer kırılmış bir kaburga varsa, derin bir nefes almak acı verici olabilir. Yalnızca sığ nefes olmak zatürree ve öteki solunum yolu hastalıklarına yakalanma riskinizi artırabilir. Bu yüzden, muhtemelen iyileşirken yapacağınız nefes egzersizleriyle eve gönderileceksiniz.<img src="URLhttp:bilgilihocam.cominternal_dataattachmentssklerit-ve-episklerit-nedir-tedavisi-nasil-olur-5c71e4726c2b5.jpgURL" " width="300" height="149"> Bir solunum terapisti ile birlikte çalışmanız bile önerilebilir. Terapinizin bir kısmı, soluduğunuz havanın hacmini ölçen bir cihaz olan bir spirometre kullanımını içerebilir. Bu size derin bir nefes almanın nasıl bir his vereceği konusunda daha iyi bir hafıza verecektir. Ağrıya yardımcı olmak için solunum egzersizlerinize başlamadan hemen önce ağrı kesici ilaçlarınızı almalısınız. Bir yastığı hafifçe ama sımsıkı göğsünüze yaslamak ağrıyı azaltabilirken sadece yavaş, sabit şekilde derin nefesler almaya çalışmalısınız. Nefes Alıştırmaları Kaburganızın iyileşme sürecinde yapacağınız derin nefes alıştırmaları sizi solunum yolu hastalıkları ve zatürre riskinden korur. İşte size tezgâhtar olacak alıştırma alıştırması: Yapacağınız egzersize üç saniye derin nefesle başlamalı ve üç saniye bitiminde birkaç “öksürük veya hafif bir öksürükle kısa nefes almalısınız. Arkasında ancak üç saniyede daha dar nefes alıp vermelisiniz. Bu egzersizi birkaç kere tekrarlamanız çare de etkin olacaktır. İyileşme Süreci Ne Dek Sürer? Her bir kaburga yaralanması ve iyileşme süresi benzersizdir, fakat genelde kırık kaburgaların iyileşmesi yaklaşık altı hafta alır. Kırılma hafif şiddette ise bu, süre çerçevesi daha kısa olabilir. Ciğerleriniz gibi iç organlarınız da yaralanırsa tam bir iyileşme daha uzun sürebilir. Bu özellikle hasarı tamir etmek için ameliyat gerektiğinde geçerlidir. Hangi Durumlarda Doktorunuza Görünmelisiniz? Arada Bir kaburga yaralanmaları ciğerlerinize zarar verebilir. Çoğunlukla, ilk muayeneniz esnasında herhangi bir akciğer hasarı varsa tanı edilir. Ancak ara sıra, akciğer yaralanmaları hemencecik ayrım edilemeyebilir. Belki aşağı belirtilmiş durumlardan biri ya da birkaçına sahipseniz hemen doktorunuz başvurmanız tavsiye edilir. •Nefes almakta güçlük yaşadığınızda •Yoğun bir şekilde balgamlı öksürük varsa ya da balgam koyulaştığında •Kan tükürüldüğünde •Dudaklarda morarma olduğunda •38.8 °C veya daha yüksek ateşte Kırık kaburga vakalarının çoğu cerrahi olmadan geçer. Fakat bu iyileşme sürecinde ciğerlerinizin iyi şekilde çalışması ve vücudun bol miktarda dinlenmesi gerekir. Yaşanılan kaburga kırıklıklarında çoğunlukla uygun koşullar sağlandığında bir veya iki ay içinde adi etkinliklerin çoğuna geri dönüş sağlanabilir. Litaratür: ncbi.nlm.nih.gov aci.health.nsw.gov.au mayoclinic.org mountsinai.org