Siyez Unundan Fit Poğaça (Şeker, İnsulin Direnci Hastalıklarında Ve Diyette Tavsiyedir)

[theking]

Siyez Unundan Fit Poğaça (Şeker, İnsulin Direnci Hastalıklarında Ve Diyette Tavsiyedir) Tanımı İçin Malzemeler
2 su bardağı siyez unu
1 yumurta
2 yemek kaşığı oda sıcaklığında yumuşamış tereyağ
2 yemek kaşığı yoğurt
Dereotu
Tuz, mahlep ( birer çay kaşığı)
1 paket kabartma tozu
İçine;
Peynir
Üstü için;
Yumurta sarısı ve susam

Siyez Unundan Fit Poğaça (Şeker, İnsulin Direnci Hastalıklarında Ve Diyette Tavsiyedir) Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Yumurta, yoğurt ve tereyağı karıştıralım.
1 bardak unu koyalım yoğuralım. Tuz, mahlep, kabartma tozunu ekleyip denetimli biçimde 2. bardak unumuzu da ekleyelim.
Doğradığımız dereotunu ekleyip yoğurmaya devam edelim.
Kulak göğsü yumuşaklığında bir hamur olacak. Eşit yuvarlaklar yapıp her bir hamur topunu elimizde avuç içi kadar açıp ortasına peynir koyup kapayalım.
Üstüne yumurta sarısı sürüp susam ekleyelim. Evvelden ısıtılmış 200 c fırında pişirelim.
Afiyet olsun

Siyez Unundan Fit Poğaça (Şeker, İnsulin Direnci Hastalıklarında Ve Diyette Tavsiyedir) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı