Sirt masaji ne demek?

[Admin]

Sırt masajı ne demek?​

Sırt masajı rahat olabileceğiniz ve kollarınızla bacaklarınızı serbest bırakabileceğiniz bir masaj yatağı üzerinde uzman terapistler eşliğinde uygulanır. Masaj da sıkma, yoğurma, farklı şiddetlerde baskılar ve titreşim hareketleri uygulanarak kan akışının boyun, kol ve bacak bölgesine doğru hareketi hızlandırılır.

Sırt masajı kimlere yapılmaz?​

Akut kas yaralanmalarında uygulanan masaj, kanamayı arttıracağı gibi aynı zamanda yaralanmış kas liflerinin zedelenmesine yol açabilmektedir. Kas, lif, tendon kopmaları ya da tahripleri, kas fıtıkları, kırık-çıkıklar ve açık yaralarda medikal masajın yapılması tavsiye edilmiyor.
Sırt masajı hangi durumlarda yapılır?
İyi bir sırt masajı psikolojik olarak bize yük olan sorunların sırtımızda yarattığı düğümlerin açılmasına yardım eder. Bacak ve sırt masajının yanı sıra kol, karın ve yüz masajıyla tamamlanan klasik masajın dışında masajı konforlu hale getiren masaj yapılan ortamdır.
Ne tür masajlar var?
En çok tercih edilen masaj türlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

Masaj ağrı yapar mı?​

Hiçbir ağrımız olmasa da masaj yoluyla genel gevşeme ve rahatlama sağlandığından sağlıklı kişilere de yapılabilir, masajın alışkanlık yapıcı özelliği yoktur. Bel ve boyun fıtıklarında uygulanacak masajın özellikle hekim gözetiminde ehil kişiler tarafından yapılması büyük önem taşır.

Hangi durumlarda masaj uygulanmaz?​

Masaj grip, soğuk algınlığı gibi akut hastalıklar sırasında uygulanmaz. Düşük veya yüksek tansiyon problemi olan, damar rahatsızlıklarından şikayetçi olan kişilerde masaj uygulanmaz. Masaj grip, soğuk algınlığı gibi akut hastalıklar sırasında uygulanmaz.
Hangi hastalara masaj yapılmaz?
Kas, lif,tendon kopmaları yada tahripleri, kas fıtıkları, kırık-çıkıklar ve açık yaralarda medikal masajın yapılması tavsiye edilmemektedir. Herhangi bir nedenle damar yapısının bozulduğu durumlarda da medikal masaj sakıncalıdır. Varis ve kanda pıhtı oluşumu hallerinde medikal masajdan uzak durmak gerekmektedir.
Isveç masajı yağlı mı?
Tüm İsveç masajlarında, terapist cildi masaj yağıyla yağlar ve geleneksel İsveç masajı için temel teknikler de dahil olmak üzere çeşitli masaj darbeleri uygular: Efloraj, petristasyon, sürtünme, çarpma, titreşim, sinir vuruşları ve İsveç jimnastiği.