Sınava Girerken Duyulan Korku Ve Stres Nasıl Yenilir?

[SoruCevap]

Sınav kaygısı ve sınav fobisi buyuklerde olmak uzere neredeyse tum oğrencilerde olan bişeydirOzellikle başarısız olduğu bir dersin sınavına girecek oğrencilerin ben bunu yapamam nasıl olsa kalırım demesi oldukca cok sık rastladığımzı bir durumBu gibi durumlarda sınava girecek kişiye nasıl bir teselli verilmeli yada onu motive etmek icin neler yapmalı neler soylemeli!

Oğrencilerde Sınavda başarılı olamazsam korkusu oğrenciye sadece psikolojisini bozmuyor aynı zamanda vucudunda da sağlık problemlerine neden oluyor ve sağlığını ciddi bir şekilde etkiliyorSınava girecek oğrencilere tavislerimizden birtanesi oncelikle umutsuzluğa kapılmamalrı gerektiğini bilmeli ve kendilerini başarılı olacaklarına inandırmalılarKişi kendisini inanmassa zaten başarılı olması imkansız gibi birşey sizcede oyle değilmi?

Sınava girecek oğrenciler sınav kaygısını ve korkusunu yenmeleri icin sınav kaygısını gidermek icin derin derin nefes almalılar boylece bu stresten uzaklaşabilir rahat bir şekilde sınava konsantre olabilirsiniz