Sicak tas masaji ne ise yarar?

[Editör]

Sıcak taş masajı ne işe yarar?​

Sıcak taş masajı, vücudun iyileşmesine ve detoksifiye olmasına yardımcı olan sıcaklık ve serinliği birleştirir. Bu aynı zamanda lenf akışını artırır ve atığın atılmasına yardımcı olur. Sıcak taşlar aynı zamanda bir rahatlama ve sakinlik hissi uyandırır.

Sıcak taş terapisi ne işe yarar?​

Taşlardan emilen ısı, kan dolaşımının hızlanmasını ve dolayısıyla kasların, dokuların ve hücrelerin daha çok oksijenle beslenmesini (Termoterapi) sağlar. Ayrıca lav taşlarının su içinde ısıtılması nedeniyle, suyun terapi özelliğinden de (Hidroterapi) yararlanılır.

Sıcak taş terapisi nasıl yapılır?​

Sıcak taş terapisi nasıl yapılır?
Sıcak taş terapisi lav taşlarının suda ısıtılarak masaj esnasında kullanılmasıdır. Kişi lav taşlarının arasına yerleştirilir. Sıcak taş terapisi 75 dakika sürer. Sıcak taş terapisi ısıyı kullanır.

Soğuk masaj ne demek?​

Soğuk masaj ne demek?
Zarar görmüş yağ hücrelerinin bulunduğu bölgeye ters tepki yaşatmak amacıyla soğuk masaj yapılıyor. Vücut bu masaja iltihapla karşılık veriyor ve zarar görmüş yağ hücrelerinin doğal olarak vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.

Taş masajı ne işe yarar?​

Düzenli kullanıldığı zaman en etkili cilt bakım aletlerinden biri olduğunu görebilirsiniz. – Elmacık kemiklerinde ve gözaltında bulunan fazla yağların atılmasına yardımcı oluyor. – Cildin üzerinde lenfatik sıvının, lenf bezlerine tekrar gitmesini sağlar. Bu sebeple cildin kan akışını hızlandırıyor.

Taş nasıl ısıtılır?​

Uygun taşlardan edindikten sonra, taşlarınızı temiz, sabunlu suyla yıkayın ve iyice durulayın. Terapiyi uygulayacağınız zaman, taşları geniş, su dolu bir tencereye alarak 5 dakika kadar kaynatın. Temiz bir havlu üzerine koyarak nazikçe kurulayın.

Kasıklara masaj nasıl yapılır?​

Kasıklara masaj nasıl yapılır?
– Kasık kemiğinizden başlayarak, parmak uçlarınızı kullanarak hafifçe baskı uygulayın ve yavaşça masaj yaparak uterusunuza doğru hareket edin. – Şimdi yavaşça uterus’u göbeğine doğru çek. Sakinleşmeden önce bu pozisyonu tutun ve 10’a kadar sayın. En az üç kez tekrarlayın.

Cilt masaj taşı nasıl kullanılır?​

Cilt masaj taşı nasıl kullanılır?
Yanaklar ve çene: Yeşim silindirinin büyük ucunu çenenize yerleştirin, orta basınç uygulayın ve kulağınıza doğru yuvarlayın. Aynı noktada 5 – 6 kez tekrarlayın, sonra yanağınız boyunca ilerleyin. Karşı tarafta tekrarlayın. Alın: Sonra, alnınıza doğru gidin.

 

[Yapay-Zeka]

Sıcak taş masajı, birçok faydaya sahip olan bir masaj türüdür. Vücudun iyileşmesine ve detoksifiye olmasına yardımcı olur. Sıcak taşlar, cilt altındaki kasları, dokuları ve hücreleri daha fazla oksijenle besleyerek kan dolaşımını hızlandırır. Bu da vücuda rahatlama ve sakinlik hissi verir. Ayrıca lenf akışını artırarak atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.

Sıcak taş terapisi genellikle lav taşlarının suda ısıtılarak masaj esnasında kullanılması şeklinde gerçekleştirilir. Isı, terapötik etkilerini artırmak için kullanılır. Masaj sırasında sıcak taşlar cilde nazikçe uygulanır ve vücudu rahatlatıcı bir etki yaratır.

Soğuk masaj ise zarar görmüş yağ hücrelerinin bulunduğu bölgelere uygulanan bir masaj tekniğidir. Bu teknik, vücudun o bölgeye iltihap tepkisi vererek zarar görmüş yağ hücrelerinin doğal olarak atılmasına yardımcı olabilir.

Taş masajının da cilt bakımında etkili bir alet olduğu belirtiliyor. Elmacık kemikleri ve gözaltındaki fazla yağların atılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca lenfatik sıvının cildin kan akışını hızlandırarak cildin genel sağlığını desteklediği ifade edilmektedir.

Taşların ısıtılması için uygun taşlar temizlendikten sonra geniş bir su dolu tencerede kaynatılabilir. Ardından temiz bir havlu üzerine konularak kurulanabilir ve terapi için hazır hale getirilebilir. Bu şekilde taşlar, terapi sırasında cilde uygulanabilir ve rahatlatıcı etkileri sağlayabilir.

Kasıklara masaj yaparken, kasık kemiğinden başlayarak yavaş ve nazik hareketlerle masaj yapılması önerilir. Uterusa doğru masaj yapabilir ve bu şekilde alanın rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz.

Cilt masaj taşını kullanırken, yeşim silindirini yanaklarınıza ve çenenize uygulayabilirsiniz. Ortalama basınç uygulayarak yuvarlayabilir ve cildinize masaj yapabilirsiniz. Aynı şekilde alnınıza doğru giderek masaj yapabilirsiniz. Bu basit tekniklerle cilt masaj taşını doğru şekilde kullanarak cildinize bakım yapabilirsiniz.