Shin splint nedir FTR?

[Admin]

Shin splint nedir FTR?​

Shin Splints; tibia kemiğinin (Kaval kemiği) stabilizasyonunu sağlayan ve ayak bileğinin hareketini sağlayan kasların alışılmışın üzerinde kullanımı sonucu meydana gelen, kemik zarı iltihaplanmasıyla karakterize bir yaralanma olarak kabul edilir. Koşucularda ve askeri popülâsyonda sık görülen bir yaralanmadır.

Shin splint neden olan faktörler?​

Shin Splint Neden Olur? Kaval kemiği ile bu kemiğe tutunan kas ve bağ dokusunun maruz kaldığı aşırı yüklenme ödem, iltihabi reaksiyon (inflamasyon) ve ağrıya yol açar. Aşırı ve tekrarlayıcı kuvvetler kemikte stres kırığı yapabilir. Eğer istirahat edilmezse kemikteki mikro çatlaklar tam bir kırığa dönüşebilir.
Kaval kemiği ağrısı için hangi doktora gidilir?
Genel olarak kemik ağrısı için ortopedi doktoruna gidilir doktorunuz gerekli incelemeyi ve tahlilleri yaptıktan sonra bunun başka bir hastalığın belirtisi olması durumunda ilgili doktora sizi yönlendirecektir.

Dizden aşağı bacak ağrısına ne iyi gelir?​

Kas spazmı olarak da adlandırılan bu durum, kas yorgunluğuna, vücudun susuz kalmasına ve dengesiz beslenmeye bağlı olarak ortaya çıkar. Bunun yanı sıra bel fıtığı nedeniyle de bacak ağrısı hissedilebilir. Bacak ağrısı nedenleri arasında travma, gebelik ve çocukluk döneminde görülen büyüme atakları da bulunur.

Kaval kemiği ağrısı neden olur?​

Ayak bileğinden başlayarak diz eklemine kadar ulaşan kaval kemiği üzerindeki ağrılar, kaval kemiği ağrısı olarak adlandırılır. Bu ağrılar çoğunlukla hareketsiz yaşam, koşu, sporcuların yaptığı yoğun idmanlar, zıplamalı sporlar gibi kaval kemiği üzerinde yük veya darbe oluşturan herhangi bir nedenden kaynaklanır.
Kaval kemiği ağrısı nasıl geçer?
Kaval kemiği bölgesinde meydana gelen ağrılar için genelde 2 ya da 3 gün dinlenmek iyi gelebilir. Aynı zamanda ağrıyan bölgeye buz uygulaması ya da masaj yöntemi de yine önemli yöntemler içerisinde yer almaktadır.