Şalgam suyunun faydaları

[SoruCevap]

Şalgamın ceşitli aşamalardan gecmesi ile uretilen şalgam suyu, icerdiği bircok vitamin ve mineral sayesinde bircok hastalığa iyi gelmekte, bazı hastalıkların oluşumunu da engellemektedir Şalgam suyu, vitamin ve mineral miktarları bakımından oldukca zengindir Aşırıya kacmamak kaydıyla duzenli olarak tuketilmesi durumunda insan sağlığı icin şuphesiz pek cok faydaya sahiptir
imagessalgamsuyununfaydalari5b1489c6c4ba0
h 4Şalgamın ve şalgam suyunun faydaları Şalgam suyu, iştah acıcı ozelliği sayesinde kilo almak isteyenler icin faydalı bir besindir
Sindirim sistemini calıştırarak sindirimi kolaylaştırır Şalgamın mide ve karaciğere de iyi geldiği tespit edilmiştir
Kalsiyum, potasyum ve demir icerikleri sayesinde vucuttaki kemikleri ve dişleri kuvvetlendirmektedir
Afrodizyak ozelliği sayesinde cinsel hayatını duzenlemek isteyenlere yardımcı olur
Şalgamın 100 gramında 20 kalori bulunur Ayrıca yeterli miktarda A, B ve C vitamini icerir
Kalp ve damar hastalıklarından koruyucu ozelliğe sahiptir
İceriğinde yer alan bileşimler nedeniyle goz sağlığı icin faydalıdır
imagessalgamsuyununfaydalari5b1489c85cee1
Vucutta biriken zararlı toksinleri atmaya yardımcı olur
Kolesterol seviyesini duşurmek icin tuketilebilir
Herhangi bir sebeple ortaya cıkan stresten kurtulmak icin bolca yenmeli, suyu icilmelidir
Diğer onemli yararı da idrar sokturucu ozelliğe sahip olmasıdır
Butun bunların yanında şalgam; romatizmaya, mafsal şişliklerine, bobrek taşının duşmesine, apse, dolama, kan cıbanı, donma, egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir