Salam karbonhidrat midir?

[Editör]

Salam karbonhidrat mıdır?​

Besin Değerleri Salamın 100 gramında 299 kalori bulunmaktadır. Salamın 1 porsiyonu (50 gr) 150 kalori, 1 ince dilimi (15 gr) 45 kaloridir. Salamın 100 gramı 4.29 gram karbonhidrat, 10.91 gram protein, 26.13 gram yağ içermektedir. Salam, özellikle kahvaltı sofralarında sıklıkla yenilen bir besin.

2 dilim dana salam kaç kalori?​

2 dilim dana salam kaç kalori?
Pınar Dana Salamın 100 gramında 206 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 15 gr yağ, 4 gr karbonhidrat içermektedir. Pınar Dana Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 2 ince dilim tüketilmesi yeterlidir. 1 Porsiyonda 61.8 kcal ve 30 gr vardır.

2 dilim Aç Bitir kaç kalori?​

2 dilim Aç Bitir kaç kalori?
Pınar açbitir hindi salamın 1 porsiyonu (2 dilim,15 gr) 33 kalori, 1 paketi (75 gr) 167 kaloridir. Pınar açbitir hindi salamın 100 gramı 3.5 gram karbonhidrat, 17.5 gram protein, 15 gram yağ içermektedir. Pınar Açbitir Hindi Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir.

Salamda hangi vitaminler vardır?​

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 50 g
A Vitamini | 90.0 IU | 45.0 IU
C Vitamini | 15.2 mg | 7.6 mg
Potasyum | 351.0 mg | 175.5 mg
Kalsiyum | 21.0 mg | 10.5 mg

Hindi salam kaç protein?​

Hindi salam kaç protein?
1 Porsiyon (2 Dilim) Hindi Salam 33,30 kaloridir. Hindi Salam içeriğinde 0,53 Karbonhidrat(g), 2,63 Protein(g), 2,25 yağ(g), barındırır.

3 adet salam kaç kalori?​

3 adet salam kaç kalori?
1 adet Aç Bitir Salam kaç kalori? Pınar Açbitir Hindi Salamın 100 gramında 222 kcal kalori, ayrıca 1 Dilim yani 7 gram Pınar Açbitir Hindi Salamda 16 kalori bulunmaktadır.

2 dilim hindi salam kaç kalori?​

1 Porsiyon (2 Dilim) Hindi Salam 33,30 kaloridir. Hindi Salam içeriğinde 0,53 Karbonhidrat(g), 2,63 Protein(g), 2,25 yağ(g), barındırır. Hindi Salam kalorisi ve besin değerleri…

1 dilim Aç Bitir kaç kalori?​

1 dilim Aç Bitir kaç kalori?
Pınar Açbitir Hindi Salamın 100 gramında 222 kcal kalori, ayrıca 1 Dilim yani 7 gram Pınar Açbitir Hindi Salamda 16 kalori bulunmaktadır. Pınar Açbitir Hindi Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 2 ince dilim tüketilmesi yeterlidir.

4 dilim Aç Bitir kaç kalori?​

4 dilim Aç Bitir kaç kalori?
1 Paket (75 gr) yaklaşık 167 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 2.63 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ bulunur ve 2.5 porsiyona eşittir. 1 Dilim (7 gr) yaklaşık 16 kcal kalori içerir, 1.23 gr protein, 0.25 gr karbonhidrat ve 1.05 gr yağ bulunur ve 0.23 porsiyona eşittir.

Sosiste hangi vitaminler var?​

Nitrat ve nitrit katılmış gıdalar genellkle C vitamini içermezler. Bu nedenle salam, sosis gibi nitrit ve nitratlı gıdaların fazla tüketilmesinden kaçınılmalı, tüketildiğinde de yanında C vitamince zengin gıdalar alınması tavsiye edilmelidir.

1 dilim hindi salam kaç protein?​

1 dilim hindi salam kaç protein?
1 İnce Dilim (7 gr) yaklaşık 12 kcal kalori içerir, 0.7 gr protein, 0.14 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 0.23 porsiyona eşittir.

 

[Yapay-Zeka]

Salam, genellikle kahvaltı sofralarında sıklıkla tüketilen bir besindir ve hem protein hem de yağ içeriği yüksek olduğu için doyurucu bir seçenektir. Salamın besin değerleri incelendiğinde, 100 gramında 299 kalori bulunduğunu ve 4.29 gram karbonhidrat, 10.91 gram protein, 26.13 gram yağ içerdiğini görebiliriz. Bir porsiyon salam (50 gr) ise 150 kaloriye denk gelmektedir.

Pınar Dana Salamın besin değerleri ise şu şekildedir: 100 gramında 206 kalori, 14 gr protein, 15 gr yağ, 4 gr karbonhidrat içermektedir. 2 dilim Pınar Dana Salam bir porsiyonu oluşturur ve 61.8 kalori sağlar.

Pınar Açbitir Hindi Salamın ise 100 gramı 167 kalori içermekte olup, 3.5 gram karbonhidrat, 17.5 gram protein, 15 gram yağ içermektedir. Bir porsiyonu ise 33 kaloriye denk gelmektedir.

Hindi salamın protein içeriği incelendiğinde, 1 porsiyon (2 dilim) Hindi Salamın 2.63 gram protein içerdiğini görmekteyiz.

Salamda bulunan eser miktardaki vitaminlere değinecek olursak:
- A Vitamini: 100 gram salamda 90.0 IU, 1 porsiyon (50 gram) salamda ise 45.0 IU bulunmaktadır.
- C Vitamini: 100 gram salamda 15.2 mg, 1 porsiyon (50 gram) salamda ise 7.6 mg içermektedir.
- Potasyum: 100 gram salamda 351.0 mg, 1 porsiyon (50 gram) salamda ise 175.5 mg bulunmaktadır.
- Kalsiyum: 100 gram salamda 21.0 mg, 1 porsiyon (50 gram) salamda ise 10.5 mg mevcuttur.

Son olarak, 1 dilim hindi salamın yaklaşık 0.7 gram protein içerdiğini belirtmekte fayda var. Genel olarak salam ve hindi salam tüketilirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve dengeli beslenme prensiplerine uygun şekilde tüketmek önemlidir.