Sağlıklı Yaşamın Puf Noktaları nelerdir?

[SoruCevap]

Sağlıklı Yaşamın Puf Noktaları


Bu konuya ne kadar cok zaman ayırırsak ayıralım yeterli olmayacaktır İlerleyen tıp ve sağlık problemleri ile bu konu sonsuza yol alır
Sağlıklı yaşam icin puf noktaları ile devam ediyoruz
* Daha once de onerdiğimiz gibi, sindirim sisteminin dinlenmesi ve vucuttaki zehirlerin atılması icin haftada bir gun yalnızca meyve yiyin ve su icin
* Beyaz şekeri boş verin tercihiniz esmer şeker veya bal olsun
* Evinizi eşya ile değil gormekten mutluluk duyacağınız şeylerle doldurun
* İlk yardım bilgisi edinmeyi ihmal etmeyin
* Kendine yapılmasını istemediğiniz bir şeyi başkalarına da yapmayın
* Cocukları once dinleyin ve anlamaya calışın Bunu asla ihmal etmeyin Onlar sizi değil siz onları anlamak zorundasınız
* İnsanları sevdiğinizi kendilerine soyleyin
* Her hata sebebiyle kendinizi veya başkalarını kınamayın Hayatta her şey mukemmel olamaz değil mi?
* Guzel bir soz veya gulumsemeyle bile olsa mutlaka iyilik yap ve hicbir iyiliği asla kucumsemeyin
* Başka insanların yanında cocuklarınızın kusurlarını değil iyiliklerini soyleyin Bu onları daha cok mutlu eder ve size saygı duyarlar
* İnsanların gizlemeye calıştıkları kusurlarını araştırmayın
* Zamanınızı iyi ve doğru değerlendirin Boş zaman diye bir zaman parcası yoktur unutmayın ve bu sozu kullanmayın
* Herhangi bir şeyin kabulu icin karşı taraf dediğiniz kişi veya kişilerle tartışmayın Bu, hem kabulu imkansız kılar; hem de sinirlerinizi yıpratır
* Dostlarınızı dikkatli secin
HER ŞEY bizimle guzel ve KOLAY sevgili dostlar