Saglikli bir insan olmak icin neler yapmaliyiz?

[Admin]

Sağlıklı bir insan olmak için neler yapmalıyız?​

Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek; sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları… Bunları yoga yapmak ve hijyene dikkat etmek gibi maddeler izliyor
- Dengeli beslenin.
- alkolden uzak durun.
- Düzenli uyuyun.
- Spor yapın.
- Güneşten uzak durun.
- Beyninizi aktif tutun.
- kontrolünüzü kendiniz yapın.
- Temiz kalın.

Sağlıklı olmak için neler yapmalıyız performans ödevi?​

Sağlıklı yaşamın 10 basit kuralı
Nasıl samimi olunur Wikihow?
Girişken davranışları tanı.
- Hislerini açıkça ifade etmek.
- İhtiyaçlarını başkalarını tehdit etmeyecek bir şekilde anlatmak.
- İsim takmak, hakaret etmek ve diğer uygunsuz ifadelerden kaçınmak.
- Dürüst ve samimi bir şekilde iletişim kurmak.
- Konuşma sırasında diğerlerinin haklarına saygı göstermek.
Sağlıklı olmak için neler yapmalıyız kısa yazı?

Sağlıklı olmak için spor dışında neler yapmalıyız?​

Alev Özsarı sağlıklı yaşam için yapılması gerekenleri sıralıyor.
- 1) Dengeli beslenin.
- 2) Sigara ve alkolden uzak durun.
- 3) Düzenli uyuyun.
- 4) Spor yapın.
- 5) Güneşten uzak durun.
- 6) Beyninizi aktif tutun.
- 7) Kendi kontrolünüzü kendiniz yapın.
- 8) Temiz kalın.

Yetişkin nasıl olunur?​

Kendinize Yetişkin Diyebilmek İçin Sahip Olmanız Gereken Özellikler
- Duygularınızı kontrol edebilmek.
- Eylemleriniz ve kendinizin sorumluluğunu alabilmek.
- Sahip olamadıklarınızdan şikayet etmek yerine sahip olunanlar için minnettar olmak.
- Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek.
- ‘Bilmiyorum’ demekten utanmamak.