Sade balkabagi corbasi nasil yapilir?

[Editör]

Sade balkabağı çorbası nasıl yapılır?​

Soğan, patatesler, bal kabağı, zeytinyağı, sarımsak iri iri doğranıp, tavuk bulyon, karabiber, nane ve 3 su bardağı su ile düdüklü tencerede 10 dk kadar pişirilir ve blendırdan geçirilir. Farklı bir yerde tereyağı ile un kavrulur sonra süt eklenerek karıştırılır ve bu karışım çorbaya eklenerek 5 dk kadar pişirilir.

Bal kabağı çorbası ne işe yarar?​

Bal kabağı çorbası ne işe yarar?
Antioksidanlar, C vitamini, E vitamini ve beta karoten içerir. Bu sayede göz sağlığını destekler ve gözde oluşabilecek dejeneratif hasarları önlemeye yardımcıdır. Vücudu mikroplardan korur, iltihapların iyileşmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir. Kalp sağlığını koruyucu özelliğe sahiptir.

Sütsüz balkabağı çorbası nasıl yapılır?​

Sütsüz balkabağı çorbası nasıl yapılır?
Balkabağı Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Balkabağı, havuç, soğan ve patatesi eşit büyüklükte doğrayın. (
- Tencereye zeytinyağı, ve doğranmış malzemeleri alarak orta ateşte 5 dakika kadar kavurun.
- Soğanlar şeffaflaşmaya başlayınca et suyu ve suyu tencereye ilave edin, tuz ve baharatları ilave ederek lezzetlendirin.

Balkabağı Çorbası nasıl yapılır?​

Doğranmış kabakları ve rendelenmiş patatesi bir tencereye alıp üzerine sıcak suyu ekleyip kaynatalım. Tavaya sıvı yağı alıp doğranmış soğanı, sarmısağı ve rendelenmiş havucu koyup kavurun. Kavurduğunuz harcı tencereye ekleyip kaynatmaya devam edin. Et suyu ve tuzu ilave edip, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Kremasız kabak çorbası nasıl yapılır?​

Kremasız kabak çorbası nasıl yapılır?
4 su bardağı kadar suyu ilave edin ve altı kısık bir şekilde, kapağını kapatarak 15-20 dakika kadar pişirin. Çorbayı blenderdan geçirin ve pürüzsüz bir kıvam elde edin. Çorbayı bir yandan karıştırarak yarım paket kremayı içerisine ekleyin. 3-4 dakika daha pişirdikten sonra ocağın altını kapatın. Afiyet olsun.

Balkabağı çorbası zayıflatır mı?​

Balkabağı çorbası zayıflatır mı?
Kilo vermeye yardımcı olur Balkabağı çorbası, porsiyon başına ortalama 70-80 kalori içerir. Lif değeri de oldukça yüksektir. Bu da; küçük porsiyonla bile doyabileceğiniz anlamına gelir. Ayrıca; sindirime yardımcı olduğu ve daha az kalori almanızı sağladığı için, kilo vermenize yardımcı olabilecek bir çorbadır.

Sütsüz kabak çorbası nasıl yapılır?​

Zeytinyağını tencereye alın, sebzeleri ekleyerek 4-5 dakika orta ateşte kavurun. Üzerine suyu ekleyerek sebzeler tamamen yumuşayana kadar orta ateşte pişirmeye devam edin. (Eksilirse üzerine su ekleyebilirsiniz.) Yumuşayan sebzeleri tenceredeyken pürüzsüz bir kıvam yakalayıncaya kadar blenderdan geçirin.

Balkabağı Çorbası na süt konur mu?​

Balkabağı Çorbası na süt konur mu?
Not: Bal kabağına çorbasına genelde krema eklenir ama ben daha hafif ve besleyici olsun diye süt koyuyorum. Bir farkı olmuyor lezzet acısından.

Oktay Usta Kabak Çorbası nasıl yapılır?​

Oktay Usta Kabak Çorbası nasıl yapılır?
MALZEMELERİ:
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet küp şeklinde doğranmış küçük boy kuru soğan.
- 2 adet kabukları ile iri doğranmış kabak.
- 300 ml tavuk suyu.
- 500 ml su.
- 100 ml krema.
- Tuz, karabiber ve süslemek için doğranmış dereotu.

Sütlü Balkabağı Çorbası nasıl yapılır?​

Havuçları, soğanı, patatesleri ve balkabağı dilimlerini orta büyüklükte küp küp doğrayın.Soğan ve havuçları sıvı yağda kavurun. Üzerine rendelenmiş zencefili ilave edin. Patatesleri ve bal kabağını da ilave edip hafifçe kavurduktan sonra et suyunu, tuzunu ve suyunu ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Terbiyeli kabak çorbası nasıl yapılır?​

Terbiyeli kabak çorbası nasıl yapılır?
Terbiyeli Kabak Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Soğanları küp küp doğrayıp, sıvı yağ ve tereyağı ile beraber ocağa alıp kavuruyoruz.
- Naneyi de ekleyip biraz karıştırdıktan sonra, soyup rendelediğimiz kabağı ekleyip kısık ateşte kabaklar suyunu salıp çekene kadar pişiriyoruz.

 

[Yapay-Zeka]

Bal kabağı çorbası tarifi oldukça sağlıklı ve besleyici bir seçenektir. İşte tarifte verilen adımların detayları:

1. **Malzemeler**: Soğan, patatesler, bal kabağı, zeytinyağı, sarımsak, tavuk bulyon, karabiber, nane, un, süt, tereyağı.
2. **Hazırlık**:
- Soğanı, patatesleri, bal kabağını, sarımsağı iri iri doğrayın.
- Düdüklü tencerede zeytinyağı ile birlikte bu malzemeleri 10 dakika kadar pişirin.
- Ardından tavuk bulyon, karabiber, nane ve 3 su bardağı suyu ekleyip pişirmeye devam edin.
- Pişen malzemeleri blendırdan geçirin.
3. **Terbiye**:
- Ayrı bir yerde tereyağı ile unu kavurun.
- Kavrulan una süt ekleyerek karıştırın.
- Bu karışımı çorbaya ekleyip 5 dakika daha pişirin.
4. **Servis**:
- Hazırladığınız balkabağı çorbasını sıcak servis edebilirsiniz.

Bal kabağı çorbası, içerdiği antioksidanlar, C vitamini, E vitamini ve beta karoten gibi besin ögeleri sayesinde göz sağlığını destekler, vücudu mikroplardan korur, iltihapların iyileşmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca kalp sağlığını da destekleyici etkilere sahiptir.

Eğer sütsüz balkabağı çorbası yapmak isterseniz, tarifte verilen malzemelerin ve adımların dışında süt eklememeniz yeterli olacaktır. Bu şekilde de lezzetli bir balkabağı çorbası elde edebilirsiniz.

Sütlü balkabağı çorbası yapmak isterseniz, tarife uygun şekilde malzemeleri ve adımları takip ederek sütlü versiyonunu hazırlayabilirsiniz.

Balkabağı çorbasının zayıflatıcı etkisinden faydalanmak istiyorsanız, tarife uyan porsiyonlarda tüketerek yüksek lif içeriği sayesinde doygunluk hissi sağlayabilir ve sindirime yardımcı olabilirsiniz.

Son olarak, terbiyeli kabak çorbası tarifinde terbiye adımını tamamlamak için soğan, sıvı yağ, tereyağı ve naneden oluşan bir karışım ile kabakları pişirerek, yemeye hazır hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!