sac dokulmesini nasıl engelleyebiliriz.

[SoruCevap]

sac dokulmesini nasıl engelleyebiliriz lufren yardımcı olurmusunuz ?

Cevap: sac dokulmesini nasıl engelleyebiliriz

Eğer yıkarken ya da tararken gunde 80 ile 100 tel sacınız dokuluyorsa bu normaldir; ama elinizde bir avuc sac kalıyorsa, fazla miktarda dokulme soz konusudur

Stres de sac dokulmesinde onemli bir etkendir Stres, kadınlarda az miktarda bulunan erkeklik hormonu testosteron'un uretimini kolaylaştırır Sac dokulmesinden testosteron hormonu da sorumludur Saclarınız tutamlar halinde dokuluyorsa nedeni, stres olabilir Stres (gerginlik, sıkıntı) nedeniyle sac derisinde bir gerginlik oluşur; bu gerginlik sac dokulmesini başlatabilir: cunku sac derisindeki gerilme nedeniyle damarlar daralır; kıl keselerini besleyen kanın akışı yavaşlar Uzmanlar boyle durumlarda sac derisine masajla gevşemeyi oneriyorlar Kendiniz ya da bir yakınınıza bu masajı yaptırabilirsiniz Şakaklarınızı, parmaklarınızla yukarı doğru bir dakika kadar ovun; kan akışı yukarıya doğru olduğundan masajı bu yonde yapmanız yararlıdır

Sonra parmaklarınızı alnınıza koyun ve yukarıya, sac diplerine hareket ettirerek bir dakika ovun Sonra parmaklarınızı başın arkasına koyun ve sac derisini once yukarı doğru; sonra aşağıya, boyuna doğru ovun

Sac sağlığı, sağlıklı bir beslenmeye bağlıdır Vitamin ve mineral yonunden yetersiz beslenme sacları zayıflatır Sağlıklı saclara sahip olmak icin tıpkı cilt guzelliğinde olduğu gibi bol su icilmelidir Su, dokuları sulayarak, yediğimiz gıdalardan arta kalan zararlı toksinlerin vucuttan atılmasını sağlar