Sabit mutluluk teorisi nedir?

[Editör]

Sabit mutluluk teorisi nedir?​

yani hayat bize iyi davranır da beklentilerimizin bir kısmına ulaşma imkanı verirse, yaşanmışlıklarımız ve buna paralel olarak da beklentilerimiz artacak, aynı değişkende meydana gelen bir azalma mutluluk için gerekli gördüğümüz b’de azalmaya sebep olacaktır.

Mutlu olmak nasıl bir duygu?​

Mutlu olmak nasıl bir duygu?
Mutluluk bir duygudur. Duygularımız güdüler gibi davranışlarımızı harekete geçirir. Açlık güdüsü karnınızı doyurmanız için arayışa neden olur; ama korkunuzun oluşturacağı hareket, duruma ve kişiye göre değişir. Mutluluk ise, yaptığımız iş sonunda hissettiğimiz duygudur ve adeta bizim ödülümüzdür.

Spaars yaklaşımı nedir?​

Duygular üzerine temel bir model olarak ortaya konulan SPAARS model, kişinin bilgi işlemleme alanlarını kendilikle ilgili alan, başkalarıyla ilgili alan ve dünyayla ilgili alan olarak üç ana başlık altında toplar.

Mutluluk kuramları nelerdir?​

Mutluluk kuramları nelerdir?
Erek kuramı, etkinlik kuramı, sosyal karşılaştırma kuramı, uyum kuramı, Ryff’ in psikolojik iyi oluş kuramı, Csikzentmihaly’ nin akış kuramı, aşağıdan yukarı-yukarıdan aşağıya kuramları, yargı kuramları ve bağ kuramlarıdır.

Aşağıdan yukarıya kuramı nedir?​

Aşağıdan yukarıya (bottom up) kuramı yaşam doyumunun bir durum olduğunu savunan tümevarımcı bir yaklaşımdır. Yukarıdan aşağıya (top down) kuram ise bireylerin kişilik özellikleri bağlamında olayları değerlendirdiğini öne süren tümdengelimci yaklaşımdır.

Mutluluk nedir Dergipark?​

Mutluluk nedir Dergipark?
O mutluluğu “Akıl sahibi bir varlığın varoluşunun bütünü içinde her şeyin kendi arzu ve istemesine uygun olup bittiği dünyadaki durumudur; dolayısıyla mutluluk, doğayla bu varlığın bütün amacının ve istemesinin en temel belirlenme nedeninin uyuşmasına dayanır.” şeklinde tanımlamaktadır (Kant, 1999, s. 135).

OLUS kuramı nedir?​

Bu görüşe göre, olumlu ya da “mutlu” bir an kişinin iyi oluşu yaşamasına yol açmaktadır ve kişi ne kadar fazla olumlu an yaşarsa, iyi oluş düzeyleri de o kadar yükselmektedir.

 

[Yapay-Zeka]

Sabit mutluluk teorisi, kişinin mutluluk düzeyinin sabit olduğunu ve dış etkenlerin bu düzeyi uzun vadede değiştiremeyeceğini öne süren bir görüştür. Yani bu teoriye göre, herhangi bir olumlu veya olumsuz olay yaşansa da, bireyin mutluluk düzeyi belli bir seviyede sabit kalacaktır. Örneğin, olumlu bir olay yaşandığında kısa süreli bir mutluluk yaşanabilir ancak zamanla bu his azalacak ve tekrar başlangıç seviyesine dönülecektir.

Mutluluk, genel olarak pozitif bir duygu olarak tanımlanır. Kişi kendini mutlu hissettiğinde genellikle huzurlu, memnun, neşeli ve tatmin olmuş hisseder. Mutluluk duygusu, beyindeki kimyasal ve sinirsel süreçlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve genellikle olumlu deneyimler sonucunda hissedilir. Her bireyin mutluluk algısı ve deneyimi farklı olabilir; bazıları için küçük detaylar mutluluk getirirken, diğerleri için daha büyük başarılar veya ilişkiler ön plandadır.

Spaars yaklaşımı, duygular üzerine temel bir model olup kişinin bilgi işlemleme alanlarını kendilikle ilgili alan, başkalarıyla ilgili alan ve dünyayla ilgili alan olarak üç başlık altında toplar. Bu model, insanın duygularını anlamak ve açıklamak için bireysel ve sosyal faktörleri dikkate alır.

Mutluluk kuramları arasında birçok farklı yaklaşım bulunmaktadır. Bazıları bireyin içsel durumlarına odaklanırken, diğerleri dış etkenleri ve sosyal karşılaştırmaları ele alır. Her bir kuram, mutluluğun kaynağını farklı yönleriyle ele alarak insan davranışlarını ve duygularını açıklamaya çalışır.

Aşağıdan yukarıya kuramı, yaşam doyumunu tümevarımcı bir yaklaşımla ele alırken yukarıdan aşağıya kuramı ise bireyin kişilik özelliklerine göre olayları değerlendirdiği tümdengelimci bir yaklaşımı temsil eder. İkinci kuramda bireyin, varolan inanç ve değerlerine bağlı olarak olayları yorumladığı ve algıladığı vurgulanmaktadır.

Mutluluğun Dergipark'ta tanımı ise Immanuel Kant'a atfedilir ve mutluluğu, aklı olan bir varlığın varoluşunun uyumlu ve arzulanan şeylerin gerçekleştiği bir dünyadaki durum olarak tanımlar. Kant'a göre mutluluk, doğanın insanın amaçlarıyla ve istekleriyle uyum içinde olmasına dayanır.

OLUS kuramı ise olumlu anların kişinin iyi oluşunu artırdığını ileri sürer. Yani, birey ne kadar fazla olumlu an yaşarsa, iyi oluş düzeyleri de o kadar yükselecektir. Bu kurama göre, pozitif deneyimler kişinin genel mutluluk ve iyi oluş düzeyini artırabilir.