Ramazanda su orucu nasil yapilir?

[Admin]

Ramazanda su orucu nasıl yapılır?​

Bu diyette sadece su tüketmeniz uygun görülür. Çok kısa süre uygulanan su orucu, vücuttaki fazla kiloların atılmasına yardım eden bir beslenme düzenidir. Sadece su içilen, suyu çeşitli şekillerde tatlandırabileceğiniz çok uzun süre uygulanmayan bir diyettir.

Oruç için niyet ettikten sonra su içilir mi?​

Orucun başlaması için imsak vakti önemlidir. Oruç tutmaya niyet eden bir kişi eğer imsak vakti girmemişse ve imsak ezanının okunmasına daha varsa yemek yiyebilir ve bir şeyler içebilir. Niyet edilmesi oruca başlanmış olduğu anlamına gelmez.
İmsak vakti girmeden su içmek orucu bozar mı?
Buna göre sahurda ezan okunduğu sırada, oruca başlama saati olan imsak vakti girdiği için yenilip içilmemelidir. Bu durumda ezan okunurken su içmek orucu bozar. O gününün orucuna niyetlenmek isteyen kişi, ancak sabah ezanına kadar bir şeyler yiyip içebilir.

20 günlük su orucu kaç kilo verdirir?​

21 günlük bir oruç süresince 8-12 kg arasında kilo kaybedilebilir. Normal gıdaya döndüğünüzde bu ağırlığın çoğunu geri alabilirsiniz. Oruçtan sonra kontrollü bir beslenmeye takiben, kilo vermenin devam etmesine yardımcı olabilirsiniz.

Ramazan’da su orucu yapılır mı?​

Eğer Ramazan ayının ilk günü ay hareketleri açısından şifa orucu için son derece uygun. Şifa diğer adıyla su orucu detokstur. Ancak kesinlikle bir doktor ve detoks uzmanı eşliğinde yapılmalı. Bir anda uzun süreli su orucu, kişiyi zorlayabilir ancak başlangıçta bir gün, üç gün gibi sürelerle yapılabilir.
Oruç niyet ettikten sonra birşey yenir mi?
Oruç tutacak kişinin bu andan itibaren yeme içmeye son vermesi gerekir. Ancak, oruca niyet zamanı ile oruca başlama zamanının çakışması şart olmadığı için daha önceden de niyet edilebilir. Bu itibarla, yatmadan önce yemek yiyip oruç tutmaya niyet eden kişi, geceleyin uyandığında imsak vaktine kadar yiyip içebilir.

Gece niyet etmeyi unuttum sabah etsem olur mu?​

Şafiî mezhebine göre ise nafile dışındaki tüm oruçlara geceden niyet edilmelidir. İmsak vaktine kadar niyet edilmemişse o günün orucu geçerli olmaz.

Oruca niyet edilmemişse yiyip içebilir mi?​

O gün onlar için oruçlulara yasak olan şeyler yasak değildir. Ama böyle bir özrü olmadığı halde oruca niyet etmemiş olanlar niyet vaktini geçirmişlerse artık o gün akşama kadar bir şey yiyip içemezler. Diğer oruçlular gibi bir şey yemeden beklemeleri uygun olur.