Potasyum vucutta ne ise yariyor?

[Admin]

Potasyum vücutta ne işe yarıyor?​

POTASYUM KLORÜR ONFARMA %7.5 ampul’ün etkin maddesi olan potasyum klorür, belirli nedenler sonucu meydana gelen vücuttaki potasyum kayıplarını yerine koymak amacıyla kullanılmaktadır.
Potasyum eksikliği belirtileri nelerdir?
Potasyum eksikliği (hipokalemi) nedir?
En çok potasyum içeren meyve nedir?
Genellikle potasyum oranı en yüksek olan besin muz olarak bilinmektedir. 1 orta boy muzda ortalama 422 mg potasyum bulunmaktadır.

Potasyum eksikliğinde vücutta neler olur?​

Potasyum eksikliğinde vücutta enerji depolanması yeterince sağlanamıyor. Bu da yorgunluğa ve halsizliğe yol açıyor. Yorgunluk ve halsizlikle birlikte kaslarınızda bir güçsüzlük hissetmeye başlıyorsunuz. Kol ve bacaklar başta olmak üzere vücudunuz farklı bölgelerinde kaslarınız kasılıp, kramplar girecektir.
Potasyum eksikliği nelere neden olur?
Potasyum eksikliği sonucunda görülen ishal ve kusma sonucunda kalp krizi riski de artmaktadır. Başta kalp kası olmak üzere kaslar üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Kaslarda spazm seğirme ve kasılma sıkça görülebilir. Daha çok kol ve bacak kaslarında görülen bu kramplar bazı durumlarda şiddetlenebilir.
Potasyum takviyesi gerekli mi?
Bir kişinin yüksek tansiyon, felç, şişmanlık, şeker hastalığı gibi hastalıklardan korunması için günde 4 bin miligram potasyum alması gerekiyor. Günümüzde ise insanlar kalori başına 0.5 gram potasyum dahi alamıyor. Genellikle sodyumu yüksek gıdalar tüketiyorlar, potasyumu ise az miktarda alıyorlar.

Potasyum düşerse ne olur?​