Portakali kabuguyla yemek faydali midir?

[Admin]

Portakalı kabuğuyla yemek faydalı mıdır?​

Portakalın kabuğunu tüketirseniz, oldukça yüksek besin değerinden yararlanabilirsiniz. Portakal kabuğu, içindeki meyvesinden daha çok lif içermektedir, buna ek olarak da bir çok yararı olan flavonoidleri içermektedir. Flavonoidler bir çok meyvede bulunmaktadır ve kalpteki aşırı baskıyı azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
Kurutulmuş portakal kabuğu çayı nasıl yapılır?
Kurutulmuş kullanıyorsanız havanda ezin. Suyu ve portakal kabuklarını bir tencereye koyun ve kaynatın. Kaynamaya başlayınca içine çubuk ya da toz tarçını ekleyip 10 dakika kadar kaynatın. Kabukları süzdükten sonra çayı hafifçe soğumaya bırakın.
Portakal kabuğu nasıl kullanılır?
Portakal Kabuğunun Bir An Önce Keşfedilmesi Gereken 9 Farklı Kullanımı
- Ev yapımı öksürük şurubu hazırlayabilirsiniz.
- İnce uzun dilimleyerek nefis şekerlemelere dönüştürebilirsiniz.
- Evinizdeki basık havayı temizleyecek ev yapımı oda kokuları hazırlayabilirsiniz.
- Çok amaçlı ev temizleyicisi olarak değerlendirebilirsiniz.

Portakal kabuğu kaynatılıp içilir mi?​

Portakal kabuğu çayı, metabolizma dostu olan bir içecektir. İsterseniz sıcak veya soğuk şekilde tüketebileceğiniz portakal kabuğu çayı ile yağ yakımını başlatabilirsiniz.
Kurutulmuş portakal kabuğu ne işe yarar?
Kurutulmuş portakal kabuğu, taze ürünün uygun şartlarda gerekli ön işlemlerden geçirilerek kurutulması ile üretilmiştir. Kurutma sonucunda kurutulan üründeki suyun buharlaşması ile ürünün özü kalır ve doğal kuru portakal kabuğu içindeki besin değerleri, vitaminler, etken maddeler, taze doğal haline oranla çok yükselir.
Portakal kabuğunun beyaz kısmı yenir mi?
C vitamini içeriğinin yanı sıra iyi bir posa kaynağı olan portakalın soyulduktan sonra kabuğu ve meyvesi arasında kalan beyaz kısmı tüketilmelidir. Böylece diyet lifi alımını destekleyerek, bağışıklık sisteminde ilk savunma hattı olan sindirim sistemi sağlığının da sürdürülmesinde önemli rol oynar.

Portakal kabuğu çayı ne işe yarar?​

Bağırsaklarda oluşan parazitleri de temizleyen portakal kabukları, sindirim sisteminin daha iyi işlemesine yardım eder. Son günlerde kabızlık gibi sorunlarla mücadele ediyorsanız portakal kabuğu çayı tüketebilirsiniz. Portakal kabuğunun içinin faydaları arasında da sindirimi desteklemesi bulunmaktadır.
Portakal kabuğu çayı öksürüğe iyi gelir mi?
Öksürük, astım, bronşit ve soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir.