Portakal suyu hangi hastaliga iyi gelir?

[Admin]

Portakal suyu hangi hastalığa iyi gelir?​

Portakal suyu potasyum kaynağıdır. Güçlü bir antioksidandır. Ayrıca bağışıklık sistemini korur, hücrelerin yenilenmesini sağlar ve bu özellikleriyle kanser rahatsızlıklarına karşı önleyicidir. Portakal kan dolaşımını hızlandırdığı için kalp krizi riskini azaltır.

Hamileler portakal suyu içebilir mi?​

Kadın Doğum Uzmanı Doç Dr. Deniz Ulaş gebelikte portakal suyu içmenin güvenli olduğunu ve doyana kadar olmak şartıyla sınırsız olarak portakal suyu içilebileceğini bildiriyor. Folat, anne karnındaki bebeğin büyüme ve gelişmesi için çok gerekli olan bir mineraldir.
Portakal ne vitamini var?
Portakal yüksek miktarda C vitamini ve potasyum içermektedir. 1 orta boy portakal yetişkin bir bireyin günlük C vitamini ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Portakal C vitaminin yanı sıra A vitamini, folik asit ve diyet lifi kaynağıdır.

Gunde kac portakal yemeliyiz?​

Kişinin ihtiyacına göre günlük 1-2 adet portakal tüketmesi yeterli olacaktır. Sigara içen bireylerde C vitamini ihtiyacı arttığından diğer C vitamini kaynakları tüketilmiyorsa günde 2 adet tüketilebilir.

Portakal suyu gebelikte zararlı mı?​

Hamilelik döneminde portakal suyunun tüketilmesi doğacak bebeğe çeşitli zararlar verebilir. Fruktoz içeren portakal suyunun hamilelik döneminde anneler tarafından tüketilmesi halinde fruktoz, direk bebeğe geçerek bebeğin kilolu doğmasına ve şeker hastalığına neden olabilir.
Hamilelikte portakal suyu zararli mi?
Hamilelik döneminde beslenmenin büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Ziya Mocan, anne adaylarına hem kendilerinin hem de bebeklerinin sağlığını koruyacak önerilerde bulundu. Mocan, “Gebelikte portakal suyundaki fruktoz direk bebeğe geçebilir ve bebeğin kilolu doğmasına, şeker hastası olmasına sebep olabilir.
Diğer ismiyle folik asit olarak da bilinen Folbiol eksikliğinde ortaya çıkan anemi hastalığı için etkin bir tedavi yöntemleri arasında yer alır. Aynı zamanda gebelik dönemlerinde nöral tüp problemlerinin önüne geçebilmek için değerlendirilir.