Papaz eriginin faydalari nelerdir?

[Admin]

Papaz eriğinin faydaları nelerdir?​

İşte birçok faydası olan papaz eriğinin vücudumuza faydaları Sindirimin düzenli ve yeterli ölçüde çalışmasını sağlar, kabızlığı önler. Yeşil erik, sindirilebilir lif açısından zengin olduğundan mide gazı, kabızlık ve gaz problemi yaşamamızı da önler. Bağışıklık sisteminin oluşmasında ve korunmasında etkilidir.
Hangi erik daha faydalı?
Kuru erik yüksek oranda K vitamini içerir. K vitamin ise kan pıhtılaşmasını sağlar. Kuru eriğin içerdiği bol miktardaki potasyum kalp ve sinir sağlığını korur. Kuru eriğin, A vitamini içeriği oldukça yüksektir.

Yeşil eriğin içinde hangi vitaminler var?​

Yeşil erik C vitamini, çözünebilir lif, potasyum, A vitamini ve fosfor yönünden zengin bir besindir.
Sarı erik nelere iyi gelir?
Direnci artırır.
Çağlanın sağlığa olan faydaları
Kuru sarı erik ishal yapar mı?
Diyet fruktoz intoleransı olmayan kişiler bile kuru erik yediklerinde ishale yol açabilir. Kuru erikler doğal laksatifler ve sorbitol adı verilen müshil bir bileşik içerir.

Çağla’yı çok yersek ne olur?​

Çağlada bulunan yüksek oranda magnezyum toplar ve atar damarları geliştirerek hem kanın oksijenlenme oranını artırır hem de metabolizmayı hızlandırmaktadır. Ayrıca şeker hastaları için mayhoş olan tadıyla çağla yüksek lif oranından dolayı glisemik indeksi düşük meyveler grubunda bulunmaktadır.
Çağla nedir nasıl yenir?
önce boylamasına ısırılır ve çekirdeği ayrılır, içinde kurt var mı diye bakılır, sonra ayrılan iki parça yenir kalan sulu çekirdek tatlı niyetine üstüne yenir,işte çağla böyle yiyince güzeldir. baharin geldigini mujdeleyen meyvedir.