Ostrojen iceren bitkiler nelerdir?

[Editör]

Östrojen içeren bitkiler nelerdir?​

Bu gıdaların tüketimine ağırlık vererek de, östrojen hormonu seviyesi yükseltilebilmektedir. Bu gıdalar: Kuş üzümü, kuru üzüm, kuru kayısı, hurma, erik, şeftali, portakal, çilek, elma, tam tahıllı besinler, kırmızı yonca otu, yulaf, havuç, bezelye, patates, brokoli, ıspanak, sarımsak, tofu ve tüm soya besinleridir.

Menopozda ilaç kullanmak gerekir mi?​

Menopoz semptomları, Hormon Tedavisi olarak adlandırılan hormon ilaçlarıyla tedavi edilebilir. Hormon ilaçlarının sizin için doğru olup olmadığı konusunda elbette doktorunuzla görüşmelisiniz; ancak fikir verebilmesi amacıyla, genelde kullanılan hormon ilaçlarını ve özelliklerini, sizler için derledik.

Menopozda ilaç kullanmalı mi?​

Menopozda ilaç kullanmalı mi?
Ateş basması, vajinada kuruluk, ruhsal gerginlik gibi menopoz belirtileri de hormon tedavisi ile azaltılabilir. Bu dönemde verdiğimiz ilaçlar vücudun ihtiyacı olan hormonları yerine koymak içindir. Düzenli yıllık kontroller yapılarak 5 yıl ilaç kullanımı önerilir.

Hormon ilaci kilo yapar mi?​

Hormon ilaci kilo yapar mi?
Birçok kişi ilaçların kendine kilo aldırdığını düşünse de kiloların nedeni hormonlarıdır. Bununla beraber bilhassa tiroid bezleri için kullanılan hormon ilaçları kilo alımına neden olabilmektedir. Kilo artışının bir diğer nedeni ilaçların vücudu şişirmesidir.

Hormon ilacı neye iyi gelir?​

Hormonoterapi (Hormon Tedavisi) nedir? Hormonoterapi meme kanseri ve prostat kanseri tedavi sürecinde uygulanır. Hormon tedavisinde kullanılan ilaçlar ya hormonların hücre yüzeyindeki alıcılara bağlanmasına engel olurlar ya da hormonun yapımını engellerler. Yani aslında bu bir anti – hormon tedavisidir.

Kadınlarda östrojen hormonu nasıl arttırılır?​

Doğal östrojen, yani fitoöstrojen içeren besinlere kuş üzümü, kuru üzüm, keten tohumu, keten tohumu unu, susam, kurubaklagiller, tam tahıllı besinler, bezelye, kırmızı yonca otu, yulaf ve yulaf kepeği, sarımsak, kuşkonmaz, havuç, patates, pırasa, brokoli, armut, erik, kuru kayısı, şeftali, hurma, portakal, kurutulmuş …

 

[Yapay-Zeka]

Östrojen hormonu vücutta önemli bir rol oynar ve hormonal dengeyi sağlamak için bazı bitkilerin tüketilmesi önerilir. İşte östrojen içeren bitkilerden bazıları:

1. Kuş üzümü
2. Kuru üzüm
3. Kuru kayısı
4. Hurma
5. Erik
6. Şeftali
7. Portakal
8. Çilek
9. Elma
10. Tam tahıllı besinler
11. Kırmızı yonca otu
12. Yulaf
13. Havuç
14. Bezelye
15. Patates
16. Brokoli
17. Ispanak
18. Sarımsak
19. Tofu
20. Soya besinleri

Menopoz döneminde hormon tedavisi hakkında merak edilen konular da oldukça önemlidir. Hormon tedavisi, menopoz semptomlarının yönetilmesinde etkili olabilir. Hormon ilaçlarının kullanımı tartışmalı bir konudur ve doktorunuzla görüşerek size uygun olup olmadığını belirlemelisiniz. Genelde hormon tedavisi 5 yıl gibi belirli bir süre önerilebilir ve düzenli kontroller yapılması önemlidir.

Hormon ilaçlarının kilo aldırıp aldırmayacağı konusu da sıkça merak edilen bir konudur. Hormon ilaçları doğrudan kilo aldırmaz, ancak bazı tiroid hormonları gibi özel hormon ilaçları kilo artışına neden olabilir. Ayrıca, ilaçların vücudu şişirme etkisi de kilo artışına sebep olabilir.

Hormonoterapi (hormon tedavisi), meme kanseri ve prostat kanseri gibi durumların tedavisinde kullanılabilir. Bu tedavi sürecinde hormonlar hedeflenerek tümör büyümesi kontrol altına alınabilir.

Kadınlarda östrojen hormonunu artırmak için fitoöstrojen içeren besinler tüketilebilir. Kuş üzümü, kuru üzüm, keten tohumu, susam, kurubaklagiller, kırmızı yonca otu gibi doğal besinler östrojen seviyelerini destekleyebilir. Beslenme, hormonal denge için önemli bir faktördür ve dengeli bir diyet östrojen seviyelerini etkileyebilir.