Oruç, İslam dininde büyük bir öneme sahip olan ibadetlerden biridir. Kur'an-ı Kerim'de oruç, başta Ramazan olmak üzere çeşitli ay ve günlerde tutulması gereken bir ibadet olarak belirtilmektedir. Orucun dinimizdeki önemi pek çok yönüyle açıklanabilir.
1. Rabbimize itaatin bir göstergesi: Oruç tutmak, Allah'ın emrine uyma ve O'na itaat etme anlamına gelir. Kur'an-ı Kerim'de "Ey iman edenler, size oruç tutmayı farz kıldım, sizden öncekilere farz kılındığı gibi" (Bakara, 2/183) ayeti ile oruç tutmanın Allah'ın emri olduğu bildirilmiştir. Bu sebeple oruç, müminlerin Rabbimize itaat etmek ve O'na hoşnut olmak için tuttuğu bir ibadettir.
2. Manevi bir temizlik ve ibadet: Oruç tutmak, ruhani bir arınmayı ve Allah'a daha iyi kulluk etmeyi amaçlar. Yemek, içmek, cinsel ilişki gibi normalde helal olan ihtiyaçları belirli bir süre boyunca terk etmek, kişinin nefsiyle mücadele etmesini, sabır, dayanıklılık ve irade gücünü geliştirmesini sağlar. Bu süreçte kişi, nefsi arzulardan uzaklaşıp Allah'a daha yakın olmayı, manevi huzuru ve berraklığı hissetmeyi amaçlar.
3. Yardımlaşma, paylaşma ve dayanışma ruhunu pekiştirir: Oruç, sadece kişinin kendi ibadeti değildir, aynı zamanda toplumsal bir boyuta da sahiptir. Ramazan ayında tutulan oruçla birlikte, Müslümanlar, açlık ve susuzluğu deneyimleyerek, fakirlik ve ihtiyaç sahiplerinin zorluklarını daha iyi anlamaya çalışır. Bu sebeple, oruç tutan kişinin iftar ve sahur gibi zamanlarda açları doyurması, yetimlere, fakirlere ve ihtiyaç sahiplerine yardım etmesi teşvik edilir. Böylece toplumdaki dayanışma ve paylaşma ruhu pekiştirilir.
4. Kişiyi kötülüklerden uzaklaştırır: Oruç ibadeti, insanın kötülüklerden uzaklaşmasını sağlar. İnsan, oruçlu olduğu süre boyunca yalan, iftira, dedikodu gibi kötü huylardan kaçınır. Allah'ın rızasını kazanmanın yanı sıra, oruç kişinin ahlaki değerlerini güçlendirir ve kötü alışkanlıklardan uzak durmasına yardımcı olur.
5. Bedensel ve ruhsal sağlığa faydaları vardır: Oruç, bedenin dinlenmesini, sindirim sistemini rahatlatmasını, toksinlerin atılmasını sağlar. Yapılan araştırmalar, belirli bir süre boyunca yemek yememeyi içeren oruç tutmanın, vücuttaki bazı hastalıkların önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Ayrıca oruç, kişinin fiziksel dayanıklılığı ve irade gücünü artırarak, kişiyi daha güçlü ve disiplinli kılar.
Oruç, bu ve benzeri sebeplerle İslam dininde büyük bir öneme sahip olan bir ibadettir. Müminler için, manevi bir arınma, ilahi rızanın kazanılması ve kişisel gelişim için önemli bir fırsattır.